Efter en hel dag i Gävle sitter jag nu på tåget hem till Stockholm! Har varit en lång och intensiv dag men väldigt rolig! Gävle har många stjärnor! Grymt jobbat idag alla brudar hälsar en trött och sliten Ida… ð
Vill också hälsa ett stort GRATTIS och en ge alla i min grupp JOY en stor kram eftersom de vann sin andra tävling i rad idag! GRYMT jobbat tjejer! Ni är bäst helt enkelt!! snart i A-klass hörrni! ð
MINSKA KOLHYDRATERNA. Bästa kosttipset jag kan ge är att minska på kolhydraterna i kosten. Byt ut pastan, riset, brödet, flingorna, läsken, frukten, mm. mot kött, fisk, fågel, ägg, ovanjordsgrönsaker, keso, kvarg… listan kan göras lång! Tillsätt hellre lite fett i form av grädde, ost, avocado, naturella nötter för att hålla dig mätt längre och minska sötsuget!
Åh vad härligt! Tog en promenad på 40 min, sedan körde jag Pole i 70 min och sedan blev det en 40 min promenad hem för det var så härligt väder! Mycket skön söndag och nu känner jag mig redo och laddad för en vecka med jobb! Kommer dessutom bli väldigt mycket jobb denna veckan då jag förutom mitt heltidsjobb ska köra klienter, gå körkortsteorikurs, ha körlektion och på lördag ska jag även iväg och undervisa i Gävle hela lördagen och på söndagen ska jag kanske spela in en musikvideo. Wihooo ð
Nu mina vänner ska jag lägga mig framför TV:n och käka Kvarg och kolla Big Brother. Ha en fin söndagkväll…
