God morgon mina älsklingar! Dags för första inlägget med veckans tips här på bloggen. Min kära pojkvän ska få den stora äran att få vara först ut då veckans poddavsnitt med underbara Petra var så himla roligt! Petra bjuder verkligen på sig själv och jag skrattade så mycket när hon berättar en historia när hon faller handlöst ut ur ett provrum. Haha. Lyssna på avsnittet här.

Sedan vill jag även tipsa om Vegopodden som jag fått den stora äran att gästa denna vecka. Mattias som driver både Vegopodden och tidningen Vego var så himla härlig och vi hade ett riktigt roligt samtal under inspelningen. Lyssna på avsnittet här.

Har ni fler förslag på veckans tips så kommentera nedan. Det kan vara allt från saker, upplevelser, platser, resemål, Life hacks, personer, träningsformer, events, roddar  instagramkonton, bloggar, youtubekanaler, företag, reklamkampanjer eller annat som är värt att lyftas och pusha lite extra för 🙂 Tipsa om allt ni kommer på. 

Kära dagbok! Idag har jag känt ett sådant skönt lugn i kroppen. Detta lugnet skulle jag önska fanns varje dag då det får mig att må bra, fokusera bättre och tänka klarare. Började morgonen med kundalini shaking som min kära vän och yogaproffs Jossan lärt mig. Det är en av de äldsta läkemetoderna och när jag shakar så tänker jag att jag skakar av mig all negativitet, smärta och sjukdom. Så himla härlig känsla efteråt.

Har även varit hos min älskade Marisol på healing och hob spådde även min kommande framtid. Mycket intressant och även om den kommande veckan kan bli tuff så är jag nu förberedd. Hon sa inte vad som skulle Ske utan bara att jag kan stöta på lite bråk men att jag ska hålla mig lugn ??

Nu har jag precis varit hos min räddare i nöden, dvs. Min naprapat Kjersti. Finns ingen känsla som är bättre än efter en behandling hos henne. Bor ni i Sthlm så gå dit då hon just nu erbjuder er mina följare 15% rabatt. Säg bara att ni läste det i min blogg. Boka tid eller läs med här.

Har haft en riktig Ida-dag idag då jag verkligen unnat mig. Nu ska jag handla mat och svara på mail. Ha en fin kväll! Puss

Blocket med peace tecken och Make it Happen listan hittar ni här! (adlink)

God morgon vänner! Som jag redan berättade igår så har jag den senaste tiden eller egentligen senaste året gett alldeles för lite kärlek till bloggen. Den är värd så mycket bättre och det var ju faktiskt bloggen som var kanalen som gjorde att jag kunde säga upp mig och börja jobba med det här jag gör idag. Varför jag det senaste tappat suget lite är nog för att min blogg alltid handlat om träning rakt igenom då mitt liv tidigare handlat till stor del om träning. Men nu gör det inte det längre och där skär det sig lite. Folk som jag träffar på möten varje dag tror att jag tränar 7 gånger i veckan och äter helt maniskt efter något schema. FEL FEL FEL! Det stämmer att jag tidigare gjort det men nu är jag VÄLDIGT långt från det. Jag har inga mål alls med träningen och jag tränar enbart för att må bra och för att uppehålla styrka i kroppen så den funkar och äter vad jag vill bara det är fritt från djur. Kommer nog alltid att träna men där jag är i livet just nu räcker det med 2-3 pass i veckan då jag har fokus på jobb och andra trevliga saker. Eftersom mitt liv inte längre handlar om enbart träning och hälsa så vill jag göra om bloggen till en livsstilsblogg som faktiskt speglar hur mitt liv egentligen är. Ska även prata med Metro och se om jag kan byta kategori på bloggen 🙂 Känns så konstigt att inte längre vara klassad som en träningslogg efter 7 år som träninsgbloggare + flera priser som årets träningslogg. Men man utvecklas och livet tar andra riktningar.

Så igår satt jag och la upp en liten plan som såg ut så här:

Detta underbara block med veckoplanering finns tyvärr inte (ångrar att jag inte köpte 2), men det har nu kommit in ett nytt som ni kan hitta här! (adlink)

Vad tror ni om det? Utöver dessa inlägg så kommer jag även försöka skriva ”dagbok”. Jag själv älskar att läsa bloggar som är mer likt en dagbok med mobilbilder och mer personligt. Kommer fortfarande ha kvar träningspassen i GIF-format och kommer fortfarande dela med mig av min träning och kost men blanda upp det med annat. Men som ni ser är onsdagen tom. Tänkte att ni kanske hade något tips på vad jag kan ha för inlägg där? Hjälp! 🙂 Vad vill ni ha mer av?