Jag tycker man ska skippa allt vad fettförbränningspiller heter. De är inte naturliga och hjälper inte så lägg inte massa pengar på det när det finns naturliga produkter som är lika bra om inte bättre.

Skippa sportdrickan och ta en kopp svart kaffe innan träningen istället, krydda maten med kanel, ingefära, chili, cayenne, kakoa mm. Jag själv brukar alltid ta en svart kaffe eller ren kakao innan träning som en ”pre-workout” och man blir galet pigg. Testa min varma choklad innan träningen och märk skillnaden.

RECEPT HÄR!

English: I think you should skip all fat burning pills because they are not natural and they do not help! Do not put a lot of money on they when there are natural products that are just as good if not better. 

Skip sport drinks and take a cup of black coffee before workout instead. Season your food with cinnamon, ginger, chili, cayenne, cacao etc. I always take a black coffee or raw cacao as a ”pre-workout” and you´ll get so much energy 🙂 Try my hot chocolate before workout – RECIPE HERE!

Jag får så mycket fina mail från er varje dag och jag läser varenda ett men tiden räcker tyvärr inte till att svara på alla men bara så ni vet så uppkattar jag det enormt och ni är bäst och det är just det som får mig att fortsätta med bloggen. TACK <3

I veckan fick jag ett mail som värmde hela vägen in till hjärtat…

”Hej Ida!

Anledningen till att jag skriver det här mejlet till dig är pga att jag bara vill säga, tack!
Tack för att du (omedvetet) har hjälpt mig ur min anorexi och hittat en balans till ett hälsosamt liv och träningssätt.
Allt tack vare dig och din blogg!

Du får träningen att vara rolig och du är fasen min största motivation och inspiration. 
Känns det tungt att komma iväg till gymmet en dag så är det bara att klicka sig in på din blogg och sen är det bara att köra.

Iallafall, tack för den motivationen och inspirationen du ger dagligen. Är hundra procent säker på att det finns flera där ute som känner precis som jag.

Du är grym! <3″

Vill bara säga TACK fina du och vad otroligt stark du är som tagit dig ur de fruktansvärda ätstörningarna! Yo go girl! Massa kärlek och kramar till dig!

1. LINK // 2. LINK // 3. LINK // 4. LINK // 5. LINK // 6. LINK // 7. LINK