Igår var jag och körde lunchyoga med Viktor Frih som kommer vara den som håller i Yogan på mina event nästa helg. Jag säger bara, Viktor är helt fantastisk! Jag älskade yogaklassen och Viktors sätt att prata som fick en så lugn och harmonisk i de sjukt jobbiga positionerna. Riktigt härlig klass och ni som ska vara med nästa helg kan vänta er en mycket härlig yogaklass 🙂

Fick även en rundvandring på den fina studion Urban OM. Hela stället andades bra energi och jag hade kunnat hänga kvar där hela dagen.

Min morgon…

20 min yoga för att väcka kroppen och öppna upp överkroppen. Sminka mig och lyssna på Nyhetsmorgon. Promenad till jobbet i det underbara soliga vädret. Grötfrukost och läsning av Emma Malmlöfs lista på Expressen ”5 coola tjejer som betyder allt” där hon listat med mig – Läs den HÄR ♥

–

Herregud vilken underbar start på denna fredag och TACK Emma för de fina orden.

.

Trots träningsvärk och blåmärken efter all poleträning så mår jag underbart. Idag blir det lunchyoga med Viktor Frih som kommer hålla i yogaklassen på mina event 24-25maj och sedan ska jag till bästa FrisörAlex. Wohoo. Jag känner att den här fredagen kommer bli amazing!

.

Hur mår ni mina vänner? Har ni haft en bra träningsvecka? Någon mer som har träningsvärk? 🙂

Har precis kommit hem från StudioDQ (mitt andra hem) där jag först lärt söta Angelica och Kenza lite Pole och sedan kört ett riktigt bra pass själv. Trots att jag körde Pole igår och var lite mör i kroppen så kände jag mig ändå stark. Har filmat så kommer lägga upp det så snart jag hinner. Har lite svar på era kommentarer att redigera först så håll koll och gå in och prenumerera på min youtubekanal –> HÄR

.

I alla fall så var tjejerna grymma och jag är imponerad! För att inte ha tränat Pole innan så var de galet starka och lärde sig snabbt vilket är superkul för mig som lärare.

.

Eftersom jag agerade fotograf så hann jag ej ta några bilder med min egen kamera så därför har jag lånat bilder av Angelica och Kenza.