Jag har frågestund på min youtubekanal så gå in HÄR och ställ alla era frågor så kommer jag besvara dem i videoinlägg sedan.

Ni har väl inte missa att följa mig på instagram @idasfitness

Just nu pågår även en GRYM instatävling där ni kan vinna er drömupplevelse (Läs mer om reglerna under bild 1 på min insta). Önskar att jag själv kunde vara med och delta. Haha, har ni instagram måste ni gå in och delta, superlätt!

.

Här kommet bilder från de senaste veckorna på instagram.

Idag är det dags för ännu mer Pole träning på StudioDQ. Shohoo vad jag längtar! Var på studion och körde egen träning i fredags och filmade lite. Inget seriöst utan bara lite lek och det kommer här…

English: Today it´s time for Pole Dance workout at StudioDQ. Here is a video from my last Pole TRAINING.

.

[youtube id=”hMS4zqy9fdY&list=UUZJr-W6Z40wfVnritqnp9kQ”]