Okategoriserade

TRICEPS-, BRÖST- OCH MAGTRÄNING

IMG_1560.JPGIMG_1561.JPGIMG_1564.JPGIMG_1562.JPG

Tights Adidas – HERE // Hoodie Ellos Sport – HERE // Shoes Adidas – HERE

Igår var jag på gymmet och körde ett lätt pass för triceps, bröst och mage. Blev dips, armhävningar, crunches i cable cross, brutalbänk mm. Hade på mig mina helt nya kläder från Ellos som lätt är mina nya favoriter. Tightsen sitter perfekt och är lägre i midjan precis som jag gillar och skorna var lätta och perfekta att ha till styrketräning. Hoodien älskar jag bara då jag tycker det är så galet kallt på gymmen nu under vintern. Skönt också med lite färg som piggar upp så här i vintermörkret!

//English: Yesterday I was at the gym for a triceps, breast and ab workout. Did dips, push-ups, crunches, brutal bench etc. Wearing my new clothes from Ellos and I love them!  The tights fits perfect and I like the lower waist and the shoes is light and perfect for strength training. I also love the pink hoodie because it´s so cold in the gym during winter and the pink color give me energy in the cold and dark winter weather!

(Inlägg i samarbete med Ellos)

 

 

OMSLAG FÖR KURERA // COVER GIRL

Kurera framsida

Innan jul fick jag den stora äran att fota omslag och göra en intervju för den grymma tidningen Kurera som finns att hitta på de flesta hälsokostbuktiker och flera andra ställen. Mitt 3:e omslag och det känns så galet kul! Gå och hämta den för massa grym träningsinspiration för nya året. Wohoo. Måste själv nypa mig i armen för att förstå att lilla jag får göra så coola saker. För 10 år sedan var den största drömmen att få pryda omslag och att jobba med det jag gör idag. Jag är så glad och tacksam över allt kul jag får vara med om!

//English: Before christmas I got the great honor to shoot a cover for the magazine Kurera. It´s my third cover and it feels fantastic! Wohoo. Must pinch my arm to understand that this is happening to me. 10 years ago it was my biggest dream to cover a magazine and to work with the things I do. I´m so glad and grateful!

WANTIES

black-and-white(AdLinks)

1. Dress – 399kr – HERE

2. Marc Jacobs back pack – 1795kr – HERE

3. Michael Kors shoes – 2095kr – HERE

4. Bootcut Pants – 249kr – HERE

5. Workout tights – 199kr – HERE

6. Calvin Klein Brief set – 498kr – HERE

7. Beanie – 199kr – HERE

8. High heel Boots – 399kr – HERE

9. White boots – 299kr – HERE

Det första jag gjorde när jag kom hem igår var att gå in och beställa nya kläder. SÅ galet shoppingsugen! Denna veckans ska min garderob rensas ut och nytt ska in. Jag rensar alltid min garderob 2 gånger om året och då skänker jag i stort sett allt till välgörenhet. Tidigare har jag skänkt till Stadsmissionen och även till kvinnor som blivit misshandlade och som fått fly sina hem. Om någon har andra bra tips på vart man kan skänka både kläder, skor och smink så tipsa gärna? Ovan ser ni mina favoriter och flera av dem har jag redan klickat hem. Älskar svart och vitt!

//English: The first thin I did when I come home yesterday was online shopping. This week I will clean out my lost and I need new things to fill it with. All clothes I clean out I give to charity. Above you can see my favorites right now. Love black and white!

PS! Ni kan nu hitta gårdagens matdagbok i Mikz. Ladda ner appen gratis –> HÄR // PS! You can now find yesterdays food diary in Mikz. Download it –> HERE.

 

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!