Okategoriserade

TAPPAT MINNET :(

janni-deler-nelly-airlinesDSC_2810IMG_7934.JPG

Bild från Janni och från min telefon.

Alltså typsikt! Jag skrev ju tidigare att jag skulle fixa alla fina bilder från kameran till er men… när jag ska ta upp min adapter med minneskortet i så är den borta. Jag laddade över alla filmklipp på flyget igår och måste ha glömt den där 🙁 Bu! Jag som var så taggad på att fixa bilder! I alla fall så har jag filmklippen på datorn vilket är mycket roligare så ska klippa ihop en grym film till er från hela resan tills i eftermiddag istället så ni får se hur det var på riktigt! Så glöm inte prenumerera på min youtube HÄR och så får ni nöja er med mina telefonbilder ovan så länge. Hörs snart igen då! Puss, I

//English: Typically! I wrote earlier that I would fix all the photos from the camera to you but … when I forgot my adapter with the memory card on the plane. I loaded over all the movie clips on the plane yesterday and must have forgotten it there 🙁 Anyway, I have the video clips on the computer, which is much more fun 🙂 I will make an awesome video to you instead so you can see how it was for real! So do not forget to subscribe to my YouTube channel HERE. Stay tuned! Love, I

 

INTERVALLTRÄNING

intervaller-3-ida-wargintervaller-2-ida-wargintervaller-1-ida-wargintervaller-ida-warg

Tihts- HERE // Top – HERE // Shoes – HERE

I torsdags körde jag ett pass med härliga intervaller. Det var tungt i början då jag hade träningsvärk efter veckans benpass med efter 15 min så var jag igång och det var jobbigt men sjukt gött på samma gång! En sak som jag också märkt är att jag sedan jag fick löparskor uttestade av Stadium så får jag inte längre ont i benhinnorna när jag springer (inte ännu i alla fall). Så till alla er som har problem, gå och få hjälp att testa ut skor! Det är så värt det 🙂

Ni hittar intervallpasset jag körde HÄR.

// English: This thursday I did a really nice interval workout. In the beginning it was really heavy because my legs where still sore, but after 15 minutes it became easier. You find the interval workout I did HERE

 

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!