(Alla länkar nedan är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

Foto & Recept av Superfruit.

God morgon älsklingar! Vill först bara tipsa er om att vi denna veckan har 15% rabatt på hela Superfruits sortiment på Welloteket. Wohoo så passa på att shoppa loss HÄR 🙂

Sedan vill jag också säga att jag är sjukt mycket träningsvärk i hela kroppen efter söndagens pass. OMG jag ska berätta mer om det imorgon. Sedan vill jag även inspirera med detta magiska recepet på rawbollar. De flesta produkterna hittar ni på Welloteket. Jag som inte tål nötter kör en blandning av pumpa-, hampa och solrosfrön istället för nötter. Funkar lika bra. Hoppas ni gillar! Puss, I

RECEPT RAW MACABOLLAR

Ingredienser 8-10st:
0,5dl cashewnötter
0,5dl mandel
0,5dl pecannötter
0,5dl russin
6 torkade dadlar
3st torkade fikon
2 msk Superfruit Raw Kakaopulver
1 msk Superfruit Macapulver
1 msk sojamjölk
1 msk agave
Superfruit hampafrön

Görs så här: Mixa nötterna i en matberedare. Tillsätt först kakao och macapulver. Mixa sedan ned fikon, russin och dadlar. Tillsätt agave och sojamjölk. För över degen i en bunke och bearbeta till en jämn smet. Gör bollar och rulla i hampafrön. Tips! Om hampafröna inte fäster på bollen, tillsätt en halv matsked agave i bunken och rulla runt bollarna i agave innan de rullas i hampafrön.

God morgon mina älsklingar och glad fredag! Hoppas ni mår lika bra som mig 🙂 Själv sitter jag och njuter av en stolor tallrik med denna glutefria och veganska granolan. MUMS säger jag bara! Har länga tänkt på att göra en granola men har inte fått tummen ur, men nu jäklar. Så himla lätt var det och så sjukt gott blev det, typ som godis alltså! 🙂

Idag så har jag fullt ös med jobb och får se om jag hinner träna något mer än min morgonyoga. Men igårkväll var jag i alla fall och körde ett yogapass. Jag har börjat använda en app som heter Fitness Collection som vi gör samarbete med podden med och i den så finns det massa olika yogapass som man kan gå på runt om i Stockholm. Så bor ni i Stockholm så ladda ner appen och ange koden: denfriskawargen så får ni testa 14 dagar helt gratis 🙂

Nej nu kommer här i alla fall receptet på den magiska granolan.

RECEPT PÅ GLUTENFRI VEGANSK GRANOLA

Ingredienser: 
– 3 dl glutenfria havregryn
– 3 dl rispuffar
– 0,75 msk kanel
– 1 dl osötat äppelmos
– 1,5 dl pumpafrön
– 1 msk Yaconsirap
– Mullbär

Gör så här: Blanda alla ingredienserna i en bunke och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Se till att platta till det nästan lite som en kaka. In i ugnen på 175 grader i ca 10 min. Ta ut det och bryt loss till mindre bitar med en stekspade eller sked. Låt svalna och förvara i en burk.

Jag äter min granola uppe på min smoothie, med vegansk yoghurt eller mjölk. SÅÅÅ GOTT!

(Innehåller reklamlänkar)

Här kommer ett recept på en vegansk blåbärspaj som ni bara måste testa.

–

God morgon mina hjärtan! Har sovit gott trots att jag har så ont i tänderna efter att ha spänt min tandställning i måndag. AJAJ! Men sjukt taggad på att se resultatet då det redan syns hur mycket som helst. Herregud vad sjukt hur snabbt tänderna kan flytta på sig?! Har gjort en video om det här som kommer upp imorgon med för och efterbilder så missa inte det.

För ett tag sedan la jag upp en bild på vegansk blåbärspaj på min snapchat. Har nog aldrig fått så många meddelande om att jag måste lägga upp recept. Så mina vänner här kommer recept på min magiska veganska blåbärspaj. Yeey!

RECEPT BLÅBÄRSPAJ VEGAN

Ingredienser:
3-4dl blåbär
1,2dl havregryn
0,5dl kokosflingor
2 msk agavesirap
2-3 msk smält kokosolja
1 krm vaniljpulver

Gör så här: Lägg blåbär i botten på en liten pajform. Blanda ihop alla andra ingredienser till en pajdeg och lägg över blåbären och toppa med lite mer kokosflingor. Grädda i ugnen i 175 grader i ca 20 min.

(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

–

Läs också:
– Recept bananbröd
– Raw jordgubbsglass