God morgon mina hjärtan! Många har frågat efter tips på proteinrika mellanmål och här kommer det perfekta receptet på proteinbollar. Så mycket bättre och godare än alla proteinbars man kan köpa och så lätt att göra. HÄR är länk till proteinpulvret och HÄR är länk till chiafröna jag använder i videon. Smaklig måltid!
//Good morning my sweeties! Many of you asked for protein rich snacks and here is a perfect recipe of protein balls. So much better and helthier then the ones you buy. Bon appetite!
Hej mina hjärtan! Hoppas allt är topp med er? Men mig är det finnemang! ð Har varit på möte hela förmiddagen och nu ska jag fota lite med roliga grejer. Har planerat att träna senare men min höft har varit väldigt överansträngd sedan löprundan utomhus i söndags så får se hur jag gör? Min kropp är verkligen inte van att springa en längre sträcka utomhus men smärtan lossnade lite efter morgonens yoga så kanske blir ett pass senare ändå. Tänkte dela med mig av den sjukt goda smoothien jag gjorde till frukost här om dagen.
Ingredienser: 1 eko banan, 1/2 fryst mango, 1 dl havtorn, 1 skopa protein, en skvätt vatten. Mixa allt och toppa med goji och kokos.
Hur mår ni? Ska ni träna idag? Puss, I
//English: Hi my sweeties! How are you? I feel great. Have been to meetings all morninga and now I will shoot some fun things to my blog. Later today I think I will train but my hip is a bit overworked after the run session outside this sunday so I will see how I do. Here is a recipe on my tasty smoothie I did for breakfast another day.
Ingredients: 1 banan, 1/2 frozen mango, 1 dl buckthorn, 1 scoop vanilla protein, a little water. Mix and top with goji and coconut.
How are you today? Are you going to work out? Love, I
Hej mina finisar! Här kommer ett recept på min mandelmjölk som är så galet god, nyttig och superenkel att göra. Hoppas ni gillar den 🙂 Glöm inte prenumerera på min youtubekanal här för fler härliga recept och träningsvideos är på gång upp. Puss, I
//English: Hi sweeties! Here is a recipe on my almond milk that is super tasty, healthy and super easy to make. This time I´ve done english subs for you. Hope you like it and do not forget to subscribe on my youtube channel HERE. Love, I
