Svar på kommentar…

ida en fråga kan du inte berätta lite om hur din pojkvän äter o så? äter han också lika strängt som du dvs utesluter socker mm? även om han festar? Har du förlorat vänner för att du inte dricker o äter så strängt? Jag dricker heller inte så ofta o nu uteslutit godis, läsk o allt sånt där o märker att folk i min omgivning reagerar o mot det sämre.

SVAR: Min pojkvän äter ungefär som mig fast med mindre kolhydrater och mer protein. Just nu så utesluter han nästan kolhydrater helt då det är defftider 🙂 Så ja han utesluter även socker! Jag skulle nog kalla min pojkvän för nykterist. Han dricker inte alkohol mer än kanske 1 gång om året!

♥   ♥   ♥

Ja jag har förlorat endel ”vänner” pga. att jag inte dricker alkohol så ofta längre, men det gör mig inget eftersom de inte var några riktiga vänner! Tråkigt att det ska vara så men det är antagligen deras dåliga samvete som spelar in! Det är inte bra för kroppen och hälsan att dricka alkohol varje vecka och det vet alla innerst inne och blir extra påminda om det när det är någon som inte dricker som är med! Så stå på dig! De vänner som är något att ha kommer stanna kvar! 🙂

Sitter hemma hos min pojkvän framför Vakna med The Voice och dricker min morgonproteinshake! Tänkte därför svara på en kommentar om detta ämne eftersom det är många som frågat samma…

Ida!! Kan inte du tipsa om något bra proteinpulver för mig och var det går att köpa? Vet inte vad som är bra och vad som bara är en massa tillsatser. Dansar och gymmar nästan lika mycket som du, ta minus någon dansklass om dagen ungefär. Sen dansar jag ju mer än jag gymmar men det blir ändå en del gym och då alltid kanske 15/20min kondition och 1h eller 2h styrka. Har du något bra råd?  Tack för bästa bloggen!! /Jessica

SVAR: Hej Jessica! Tack så mycket för din kommentar och roligt att höra att du dansar och tränar så mycket 🙂

Just nu använder jag mig av proteinpulvret 100% WHEY Gold Standard i smaken Cookies and Cream som är ett vassleprotein som tas upp mycket lätt av kroppen.

Brukar också använda mig av 3 Phase Protein som innehåller 3 olika proteiner, ägg, vassle och kasein. Man får en bra mättnadskänsla och ett mycket långsamt och stabilt men ändå fullständigt upptag av detta proteintillskott!

Eftersom det är smak på båda dessa två innehåller de såklart lite sötningsmedel. Vill du ha utan tillsatser tycker jag du ska gå till en butik som säljer kosttillskott och fråga efter ett protein utan smak!

Lycka till med allt tjejen!

Kram Ida

Svar på kommentar…

Detta har ingenting med inlägget att göra. Jag vet att du alltid äter en massa nyttig mat osv, aldrig godis. Men jag undrar.. När åt du typ Mc Donalds, chips, godis senast? Alltså riktigt onyttig fet mat? Alltid undrat hihi, puss!

SVAR: Hej! Haha ja du på Mc Donalds har jag inte käkat på 10 år minst! Det är inte för att jag vill vara nyttig utan för att jag tycker att maten där är riktigt skabbig och äcklig! Fy får rysningar av bara tanken och av den vidriga doften! Haha som ni hör så är jag inget stort fan av Mc Donalds alls och jag har faktiskt aldrig gillat maten där!

Chips har jag ingen aning om när jag käkade senast, var väldigt många år sedan! Har aldrig riktigt gillat chips heller faktiskt! När jag var liten berättade en fröken för mig att chips var så hårdsmält att det låg kvar i magen i 4 dagar och ruttnade! Efter det så kunde jag inte äta chips för jag tänkte på det och fick ont i magen 😀 Haha!

Har inte köpt godis själv på några år men tror jag smakat någon godis någon gång. Förra året i slutet av maj på våran dansavslutning käkade jag en lakris! Det var typ 40 grader i våran loge och jag höll på att svimma för jag hade saltbrist efter att ha svettats så mycket och den lilla lakrisen gjorde susen 😀 Å jo just det, efter studioföreställningen för 2 veckor sedan fick vi en inslagen liten lyx chokladbit av Micke för vi var med i hans nummer, den tog jag en tugga på! Det var gott men jag föredrar mycket hellre en portion mat 😀 Jag är helt enkelt en mattjej!