Fortsätter i LCHF-anda. Har haft denna kosthållning i drygt 1 vecka nu och kommer göra en liten sammanfattning ikväll vad jag tycker om den.

DAGENS FRUKOST.

– Turkiskyoghurt blandat med lite kvarg och grädde toppat med madlar, pumpakärnor, krossade linfrön och kanel.

– 1 skiva av mitt hemmabakade LCHF-bröd med creamcheese och kalkon.

– 1 ägg och 2 vitor.

God morgon i stugan!
Har precis varit och käkat världens största och godaste hotellfrukost. Denna hotellfrukost var perfekt anpassad till LCHF.

MIN FRUKOST.
Omelett (frågade och den innehöll ägg, grädde, mjölk, peppar och salt), bacon, ost, skinka, gurka, 1 tomatskiva, naturell laktosfri fil 3% med valnötter, mandlar, kokosflinger solrosfrön och kanel.

PERFEKT!

Ligger på hotellet och vilar. Har nämligen sovit väldigt dåligt på nätterna sedan jag började med LCHF kosten. Någon annan som har samma problem eller något tips på vad man kan göra?

Har blivit ett j*vla tjat om LCHF i bloggen det senaste, men det är för att jag vill göra allt till 100%! Har blivit ett helombyte av kost och jag handlar typ allt jag undvek innan, majonäs, grädde, ostar, fetaste creme fraichen mm.

Skulle ju egentligen bara testa denna diet i 2 dagar men jag känner att jag måste ge den minst en vecka och sedan göra en utvärdering på vad jag tycker, vad som varit svårt och vad som varit bra.

Har många tankar och känslor som vill ut men jag väntar med det tills denna veckan är över 🙂

TACK för alla tips och kommentarer ni ger…