Fortsätter i LCHF-anda. Har haft denna kosthållning i drygt 1 vecka nu och kommer göra en liten sammanfattning ikväll vad jag tycker om den.
DAGENS FRUKOST.
– Turkiskyoghurt blandat med lite kvarg och grädde toppat med madlar, pumpakärnor, krossade linfrön och kanel.
– 1 skiva av mitt hemmabakade LCHF-bröd med creamcheese och kalkon.
– 1 ägg och 2 vitor.
det där såg riktigt gott ut !
Är det lätt att hålla sig till den typen av mat eller får man offra väldigt mycket god mat ?
Ska bli kul att höra dina tankar runt LCHF!
SV: Ja, fast jag kan nog definitivt bli bättre på att ladda om mina batterier! Därav mina mina motivationsideér 🙂
Nja, jag tror inte jag tränar varje dag, men nästan. Styrketränar 5-6 ggr/v. och löper 3-4 ggr/v. Alltså ofta dubbelpass, men söndagar har jag alltid styrketräningsledigt.
Hur kom det sig att du valde den utb och inte nån av de andra?