För ett tag sedan när jag gjorde ett reklamjobb så kom jag i kontakt med Rosenseriens produkter och har sedan dess blivit helt kär! Det är så viktigt att smörja in kroppen med bra och naturliga produkter, då huden är kroppen största organ och tar upp allt vi smörjer in den med.

Här är mina favoriter som jag anväder dagligen: 

Ansiktstvätt // Ansiktskräm // Deo //Morotsolja

Beställer ni i webshoppen så får ni 100kr avdrag i kassan om ni anger koden: ros

Igår efter jobbet så tog jag en PowerWalk runt Djurgården. Så skönt att rensa huvudet efter en hel dag fylld med jobb. Under promenaden så träffade jag en underbart vacker häst som jag stannade och pratade med. Tillskillnad från människor så kändes det verkligen som att han lyssnade på mig…

Haha.

Hade egentligen tänkt att träna men mina underarmar är lite överansträngda efter all Pole dance och styrketräning denna våren och jag vill vara uppvilad inför min resa till LA så jag kan träna fullt ös där nere. Har verkligen blivit så mycket bättre på att lyssna på min kropp och jag känner hur den tackar mig för det! För några år sedan hade jag helt struntat i min överansträngda underarm och kört på med ett styrkepass. Min syn på träning då var mer hysteriskt och jag sket fullständigt i hur min kropp mådde!

Självklart ska man inte lyssna för mycket på den för då kan det ju bli att man lägger sig i soffan framför TVn varje dag haha. Men tränar man hårt flera gånger i veckan och brukar ha en positiv inställning till träning så är det viktigt att lyssna på kroppen. Känner man inte den poitiva känslan i kroppen när man är på väg till träningen så kan det vara läge att ta en eller flera vilodagar tills glädjen kommer tillbaka.

Hur gör ni? Lyssnar ni alltid på er kropp eller är ni bra på att ignorera den?

God Morgon Vänner! Igår var det vilodag med endast en härlig kvällspromenad med min pojkvän. Så skönt att få röra lite på sig och jag blev så sugen på promenad att jag ställde klockan på 6.30 imorse och tog mig en 55min lång PowerWalk innan jobbet. Det händer inte jätteofta nu för tiden då mina träningsmål ser lite annorlunda ut, men jag måste säga att börja dagen med aktivitet är så skönt! Man kommer verkligen igång ordentligt! 🙂

Bild från gårdagens promenad. Strandvägen och Djurgården är så vackert!

Var det någon av er som orkade sig upp ur sängen för att köra morgonträning?