Jag älskar din blogg och tänkte bara fråga om du tar några kosttillskott och i så fall vad för några? ð
SVAR: Hej och tack snälla. Jag tar endel kosttillskott dagligen och här kommer en lista…
Varje morgon tar jag… D-vitamin, Glutamin (för magen), Multimineral, Multivitamin, Aloe Vera, Laktovitalis (Goda magbakterier) och Chlorella (rensar ut gifter).
Innan varje måltid tar jag 2 kapslar Cellenzym som hjälper till att bryta ner maten. Får man ofta uppblåst mage efter måltid kan det här vara till grym hjälp.
Tar även ofta Risprotein eller Inflamino protein till mellis men tål man vassle så funkar det lika bra och är godare ð Finns i smakerna Banan/Kokos, Choklad, Vanilj och Päron.
Innan läggdags så tar jag alltid 3 magnesium. De har en avslappnande effekt på musklerna och gör faktiskt så att jag sover bättre.
//English: Question: What supplements do you use? Answer: Every morning I take… D-vitamin, Glutamin, Multimineral, Multivitamin, Aloe Vera and Chlorella. Before every meal I take 2 Cellenzym to help the decomposition of the food. If you often get bloated after meal this can help. I also take protein powder for snack almost every day. Before bedtime I take 3 magnesium. They have a relaxing effect on the muscles and I actually sleep better when I take it.
(Inlägg i samarbete med Holistic)
