(Reklamlänkar)
PUMA tröjan – HÄR // Tights – Bubbleroom // Skor – HÄR
–
God morgon älsklingar! Idag har jag lite träningvärk efter gårdagens pass på gymmet vilket känns härligt! Älskar för övrigt min nya pumatröja. Luftig, skön och supersnygg! Kan det bli bättre? haha. Är på sådant shoppinghumör just nu och tror det är mina nya träningskläder som gör att jag typ vill gå till gymmet varje dag! Men tyvärr har jag inte riktigt tid för det även om jag skulle vilja. Men ni kan i alla fall se gårdagens pass nedan.
Uppvärmning: 10 min Power Walk 15% lutning
Triset 1:
15 squats i cable cross
8 smala armhävningar
12 triceps push-down
X 4
Triset 2:
30 utfall
20 sneda crunch på halvboll
15/sida enbenshöftlyft
X 3
FÄRDIG! ð
Idag ska jag träffa Lisa och fota lite och sedan ska jag på möten hela eftermiddagen så idag blir det nog ingen träning utan kanske en skön promenad. Ska ni träna idag? Puss, I
