God morgon mina hjärtan! Här kommer en ny härlig utmaning igen med ett riktigt brännande magpass. Jag utmanar er att köra detta pass minst 3 gånger innan veckans slut.
Ni behöver inga redskap för att vara med så finns inga ursäkter. Glöm inta tagga era träningsbilder med #wargpower.
Kolla videon HÄR!
Så vilka är på? NU KÖR VI!
(Reklamlänkar)
Tights – HÄR // Top – HÄR // Skor – HÄR
–
Hej mina älsklingar! I fredag var jag och körde lite fredagsfys och det blev ett svettigt pass för ben och rumpa. Hade på mig mina nya kläder från Adidas och jag älskar dem, speciellt tightsen! Har länkat dem ovan. Men i alla fall här kommer träningspasset.
Uppvärmning: 15 min power walk 15% lutning
10 benpress X 6
10/sida utfall i smith X 4
10 benspark X 3
10/sida enbens benpress X 3
10 squats i abduktor X 3
.
God morgon god morgon! Älskar söndagar och speciellt då det är inspotime från er. Så grymma bilder i #wargpower även denna veckan och jag skulle typ vilja ha en kurs från vissa av er hur man lägger upp och fotar mat. Hallå jag vill också lära mig!! ð
Idag kommer en ny utmaning upp på youtube med ett magträningspass så missa inte det. Puss, I
