MSM

msm-holisticMSM – HÄR!

God morgon mina älsklingar! Igår spenderade jag kvällen med att läsa massa artiklar om MSM som är organsikt svavel. Holistic har precis fått in denna superprodukt och jag har verkligen längtat! Jag testade den för några år sedan när jag var i USA och kommer ihåg att min mage blev så bra. Efter det har jag helt glömt bort den, men nu jäklar tar jag den varje dag.

Förr så fanns svavel naturligt i maten som bla i mjölk och spannmål men nu för tiden är nästan allt borta. Så är det ju tyvärr med all mat och det är därför det är viktigt att äta ekologiskt och det kan vara bra att ta tillskott av vitaminer och mineraler. Jag kommer ta detta MSM varje dag nu framöver och se om det blir bättre.

När jag har läst runt så står det att MSM ska vara väldigt… bra för lederna, hår och naglar ska bli starkare, huden mjukare, har god effekt på allergier och astma, motverkar reumatism och förstoppning, man blir piggare, bättre immunförsvar, reducerar värk i kroppen, är avgiftande och massa annat bra. När jag har googlat runt så har jag läst galet många mirakelhistorier om folk som blivit friska från svåra sjukdomar, blivit av med allergier, läkt skador mm. Har ingen aning om det är sant eller inte men ska bli kul att testa och se om jag märker någon skillnad.

När man börjar ta det så bör man vara försiktig med dosen då den är väldigt avgiftande och symtomen man har kan bli värre men det står att man ska börja med 1 kryddmått och sedan öka tills man känner effekt. Alltså jag kan berätta så mycket om vad jag läst men bättre att ni läser själva. HÄR och HÄR har ni två lite enklare artiklar och vill ni ha ännu mer så googla.

Någon av er som testat MSM och märker ni någon skillnad?

//English: A post about MSM. Use google translate for this one <3

MY SUMMER TRAINING

power-wak-ida-wargpower-walk2power-walk-1

Hej mina älsklingar! Igår så var jag ute och tog 1 timmes PW i värmen och det var magiskt! Nu har det gått över en vecka sedan jag tränade ett riktigt pass. Alltså vet ni hur läge sedan jag hade en så lång vila? Jag har under veckan gått power walks med that is it och det käns faktiskt riktigt bra och min kropp tackar mig! Kommer hålla nere tung styrketräningen någon vecka till och enbart köra på mina hemmapass jag har på youtube. Nästa vecka åker jag till Frankrike på yogaresa så då blir det enbart yoga. Så himla härligt! Under sommaren så känner jag alltid mer för power walks, yoga och styrka med egen kroppsvikt eller gummiband. Tränar ni under sommaren och vad tränar ni då i så fall? Puss, I

//English: Hi sweeties! Yesterday I took 1 hour power walk in the heat and it was magic! It´s been over a week since I had a real workout. I´ve done power walks but thats it and it feels really good and my body thanks me. I will take it easy with hard training a few weeks more and just do power walks, yoga and strengt with own body weight and rubber bands. Next week I will go to France on a yoga trip and Im so excited! Do you work out during summer? Love, I

FIRST SWIM OF THE YEAR

IMG_3644.JPG

Jag bjuder på den 😀

Alltså jag är typ den största badkrukan ever! Jag badar typ 1 gång om året bara för att kunna säga att jag har badat 😀 Haha. Min mamma och pappa kör både morgondopp, kvällsdopp och typ 3-4 dopp under dagen och njuter, men jag dör ju typ. Försökte verkligen att njuta och ha positiva känslor nu när jag skulle bada men alltså AJ vad kallt! Haha, ja ni ser ju på bilerna mamma fångade på mitt årets första (och antagligen enda) dopp 😀 haha. Har ni badat något i år? Är det någon annan som känner som mig eller gillar ni alla att bada? 😀 Puss, I

OBS! Vill också bara påminna att idag är sista dagen att anmäla sig till Tävlingen om att vinna en plats på träningsresan till Thailand. Mer info om tävlingen hittar du här och den asvlutas 23.59 idag.


//English: I bathe outdoors 1 once a year just to be able to say I have swum: D Haha. My mom and dad bathe both morning swim, evening swim and 3-4 times during the day and enjoying. I really tried to enjoy and have positive feelings yesterday but BRRR it was cold! Haha! As you can see on the pictures it´s this years first (and probably only) swim: D haha. Does anyone else feel like me or does all of you like to swim? : D Love, I

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!