Imorse käkade jag en grymt good grön smoothie/smoothie bowl till
frukost. Så himla fräscht och en grym start på dagen. Mixa 1 banan, 1/2 fryst mango, 1 skopa proteinpulver, 1/2 pressad citron, 1 tsk chlorella, en bäve fryst spenat, 2 matskedar aloe vera och toppa med hampa frön, solrosfrön, frysta hallon och kokos. MUMS!
//English: This morning I had a tasty green smoothie/smoothie bowl for breakfast. So fresh and the best start of the day! Mix 1 banana, half frozen mango, 1 scoop protein powder, 1/2 lemon juice, 1 teaspoon chlorella, frozen spinach, 2 tablespoons aloe vera and top with hemp seeds, sunflower seeds, frozen raspberries and coconut. YUMMIE!
Hej Ida! Jag har fått problem med celluliter på rumpan och låren.. Hur blir jag av med dessa? Jag mår dåligt över dem och mitt självförtroende sjunker mer och mer. Är orolig inför bikinisäsongen.. Vet att du kanske inte har tid att svara på det här men skulle vara guld!
Mvh / Klara
This looks so delicious <3 happy V-day
https://aspoonfulofnature.wordpress.com/
Skillnaden på protein pulver och bcca? Om jag har förstår rätt så kan man ta protein pulver på morgononen, som mellan mål, före, under och efter träning och bcca ska man ta före-under-efter. Förstår som inte varför man ska ha båda, vet att bcca är protein som redan är nedbrutet och ”far in direkt i musklerna” men det gör ju ändå protein också bara att de är långsammare. Vad tycker du är bäst att ha protein pulver eller bcca och om du tycker man ska ha båda, varför det ? 🙂
Alltså jag använder varken eller, eller jo jag använder proteinpulver i mina smoothies som jag gör hemme och ibland som kvällsmål innan läggdags. Du behöver inte ha något ut av det men proteinpulver kan vara ett bra och enkelt alternativ till mellanmål men då rekommenderar jag dig att välja ett av hög kvalité som är naturligt och utan massa sötningsmedel. Du hittar det från Holistic här http://www.vitamera.se/ref/idawarg/proteineraminosyror-g25.html
omg vad gott och enkelt det ser ut. nyttigt kan verkligen vara härligt gott och fint
Ja det var både galet gott, enkelt och så nyttigt! Nyttigt behöver inte vara tråkigt 🙂