Ida Warg

Theres

Jessica

Ellen schutz

DeMarkey

Sanna

Louise

Elin

Louise

Jennifer Pettersson

Emma

jennifer

maria

Linnea

Fanny

Cornelia

FEENIA

sara

Emma

Jennifer

Elin

Emma

Louise Nilsson

Paulina

Sofie

Sandra Karlsson

–

Sååå mycket träningsinspiration i #wargpower denna veckan. Känns verkligen som ni kommit igång med träningen och att motivationen flödar? Grymt jobbat! Vill ni följa någon på bilderna ocean så hittar ni dem i hashtagen #wargpower på instagram. Så härligt att se och ser fram emot ännu mer härliga bilder under nästa vecka. Imorgon kl 7.00 kommer en ny utmaning och jag hoppas ni alla är på! Kramis, I

//English: Soo much inspiration in #wargpower this week and it really feel like you get started with training. Good job! If you want to follow anyone on the pictures above you´ll find them in the hashtag #wargpower on instagram. So nice to see and look forward to more wonderful pictures during next week. Tomorrow 7.00 a new challenge is up and I hope you are all in! 🙂 Love, I

Top – Lindex // Tights Nike – HERE

–

Igår hängde jag med Alexandra hela dagen. Fika, träning och massa härligt snack. Jag hade tänkt att bara följa med och chilla på gymmet då kroppen är så trött efter jetlagen men det blev tillslut att jag kört ett väldigt oklart men riktigt härligt träningspass och det kändes magiskt!

//English: Yesterday I was with Alexandra throughout the day. We had some coffee, trains and just talked a lot. I was going to just follow and chill at the gym because Im still very tired from jet lag but finally I ran a very good workout and it felt great!

–

YESTERDAYS WORKOUT

10 min warm-up crosstrainer

10 squat 20kg X 2

2 squat 45kg X 6

Superset: 6 military press 20kg + 10 good mornings X 3

10 dead lifts 40kg X 1

10 dead lifts 50kg X 5

Triset: 15 shoulder press dumbbell + 15 crunch + 15 dumbbell lift side X 3

(AdLinks)

1. Dress – 399kr – HERE

2. Marc Jacobs back pack – 1795kr – HERE

3. Michael Kors shoes – 2095kr – HERE

4. Bootcut Pants – 249kr – HERE

5. Workout tights – 199kr – HERE

6. Calvin Klein Brief set – 498kr – HERE

7. Beanie – 199kr – HERE

8. High heel Boots – 399kr – HERE

9. White boots – 299kr – HERE

–

Det första jag gjorde när jag kom hem igår var att gå in och beställa nya kläder. SÅ galet shoppingsugen! Denna veckans ska min garderob rensas ut och nytt ska in. Jag rensar alltid min garderob 2 gånger om året och då skänker jag i stort sett allt till välgörenhet. Tidigare har jag skänkt till Stadsmissionen och även till kvinnor som blivit misshandlade och som fått fly sina hem. Om någon har andra bra tips på vart man kan skänka både kläder, skor och smink så tipsa gärna? Ovan ser ni mina favoriter och flera av dem har jag redan klickat hem. Älskar svart och vitt!

//English: The first thin I did when I come home yesterday was online shopping. This week I will clean out my lost and I need new things to fill it with. All clothes I clean out I give to charity. Above you can see my favorites right now. Love black and white!

–

PS! Ni kan nu hitta gårdagens matdagbok i Mikz. Ladda ner appen gratis –> HÄR // PS! You can now find yesterdays food diary in Mikz. Download it –> HERE.