Det var länge sedan jag hade frågestund och ni är ju så underbart frågvisa så har ni ställt en fråga innan men ej fått svar så ställ den igen under detta inlägg så jag har det samlat. Så fråga på vad ni vill nu så svarar jag 🙂
English: It was a long time ago I had a question time. So ask whatever you want and I will answer. Swedish comments will get answer in swedish and english in english 🙂
Alltså sååå många som var med och taggade på denna veckans utmaning både här och på min intsagram @ida.warg. Wohoo vad kul att följa! <3 Ni är bara för grymma! Vill man följa någon på bilderna ovan så hittar man dem i hashtagen #wargpower på instagram. Imorgon kl 7.00 kommer en ny utmaning upp och jag hoppas alla är på?! Woop!
English: Wihoo so many who participated in this weeks challenge both here on the blog and on my instgram @ida.warg. So fun to follow you! <3 If you want to follow anyone on the pictures above you´ll found them in the hashtag #wargpower on instagram. Tomorrow 7.00 a I will post a new wonderful challenge and I hope you´re all in? Woop!
Dagen innan jag åkte till Marbella hade jag bråttom till ett möte och ville snabbt få i mig en näringsrik lunch vilket slutade i en grym rödbetssmoothie som jag åt tillsammans med en av mina glutenfria morotsscones. MUMS! Här kommer receptet på smoothien:
English: The other day I had a rush to a meeting and I wnted to quickly get something nutritious for lunch. I did a beet root smoothie and ate it with one of mine gluten free carrot scones. YUMMIE! Here´s the recipe on the smoothie:
1 rödbeta // 1 beet root
1/2 avokado // 1/2 avocado
1 fryst banan // 1 frozen banana
2 skopor Inflamino eller risprotein // 2 scoops Inflamino or Rice protein
1cm ingefära // Ginger
spenat // spinach
1/2 pressad citron // 1/2 squeezed Lemon
2-4mask kokosvatten // 2-4tbsp coconut water
Gör så här: Skala och skär rödbetan i små bitar. Lägg ner alla ingredienser i en mixer och mixa.
Proceed like follow: Peel and cut the beet root into small pieces. Mix everything together until smooth.
–
ALLA MINA RECEPT SAMLADE
Ladda ner min app Wargpower så får ni alla mina recept samlade i en receptbank som är supersmidig och lätt att använda. För att ladda ner appen skicka ett sms med texten wargpower till 72722 (appen är helt gratis).
