Att äta bra och hälsosam mat behöver absolut inte vara tråkigt eller kalorisnålt. Mat ska vara gott men samtidigt ge dig och din kropp den energi du behöver. Plåga ine din kropp med extrema dieter utan ge den istället bra och ren mat så kommer du få en hälsosam kropp.

English: To eat healthy food do not have to be boring. Food should be good and give you and your body the energy you need. Skip extreme diets, just make sure to eat clean and healthy and you will get a healthy body.

My food week.