Ida Warg

Känner mig bakfull efter gårdagens intervallpass. Har vaknat flera gånger inatt och känt mig totalt uttorkad. Haha, händer mig alltid efter långa cardiopass. Idag har jag träningsvärk i överkroppen efter Crossfitpasset och Pole träningen och mina ben är sega efter löpningen så får bli vilodag. Känner mig dessutom seg och det känns som jag håller på att bli sjuk :S PEPPAR PEPPAR!

Sedan måste jag säga att jag tycker det är kul att jag får så bra respons på mina inlägg om skönhet. Förutom träning så älskar jag skönhet och mode. När jag var mindre satt jag i timmar och sydde egna kläder och jag älskar att handla på Second Hand och sy om. Min blogg kommer alltid handla om träning och hälsa men vill ni även ha lite inslag/tips om skönhet och mode?

Här kommer min första dagens Outfit ever 😀 Haha…

Mössa: Gina // Jacka: Jofama By Kenza // Pälskrage: HPI of Sweden // Tröja: Cubus

Gjorde ett inlägg om hur viktigt det är att använda bra deoderant som är fri från gifter för någon vecka sedan och då frågade ni om jag kunde tipsa om någon mer hudvård. Självklart kan jag det…

Eftersom huden är vårt största organ och tar upp allt vi lägger på den är det så viktigt att använda giftfria produkter. Bra rengöring är första steget till en frisk och naturligt  vacker hud. Varje dag utsätts din hud för  yttre påfrestningar som väder och vind och olika föroreningar. En smutsig hud kan aldrig ta in det du smörjer in den med, hur bra produkter du än använder så därför är det så viktigt att rengöra den varje dag.

Jag använder dagligen Rosenseriens Rengöringskräm – LÄNK, som är mild för huden och bra för att ta bort makeup. Efteråt använder jag alkoholfritt rosenvatten – LÄNK, som återfuktar huden och tillför antioxidanter och  balanserar pH-värdet i huden. Rosenvattnet fungerar även som rakvatten både  till ben och bikinilinje, minskar risk för irritationer på huden. Produkterna är dryga och 100% naturliga och dessutom miljömärkta  med Svanen.

Ange koden: ros i kassan så  får ni 100 kronor rabatt.

1. Rengöringskräm hittar ni HÄR! // 2. Rosenvatten hitter ni HÄR!

Igår var jag på StudioDQ och körde ett Polepass. Så galet kul och jobbigt var det! Passen är upplagda så att vi kör först 15 min uppvärmning med styrka, stretch mm. Efter det börjar vi öva snurrar och klättring på stolpen för att värma upp den. Efter det så går vi in på lite tyngre trick och kombinationer. Sedan över vi lite koreogarfi med trick i. (Galet jobbigt!)

Igår avslutade vi med crossfitliknande styrka med burpees, plankan och 2 jobbiga styrkeövningar på Polen. Trött, glad och nöjd var jag när jag gick hem och slukade en STOOOR portion ungnsbakad lax med rutfrukter och getost till middag.

1. Let´s rock the Pole 🙂 // 2. Trött svettig och glad efter träningen.