Ny veckan och ny härlig energi! Denna vecka ska vi ta tag i den del av kroppen som de flesta tjejer är dåliga på att stärka upp, nämligen överkroppen. Att kunna göra armhävningar från tårna är något varenda människa borde kunna göra! Kan man inte det ska man inte vara ledsen utan istället anta min utmaning denna vecka! ;D
Jag utmanar er nämligen att göra 30 armhävningar från tårna varje dag denna vecka! Inga meserier (= armhävningar från knäna) godkänns! Kan man bara göra en armhävning från tårna i taget så får man helt enklet köra 30 sets.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=15549 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 
Kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness #idaschallenge
jag är med 🙂
http://linefilipsson.devote.se/blogs/26967296/utmaning.htm#WriteComment
Är havregryn en långsam kolhydrat? 🙂
Jag är med!! www.youwantit.blogg.se
En utmaning precis i min stil 🙂
http://doaburpee.shapemeup.se
Så kul med alla utmaningar, absolut på igen! 🙂 http://justlikethat.devote.se/
Jag är absolut på! Blev 30 st på ett bräde igår efter 2 dagars träningsvila – blir nog 2×15 resten av dagarna gissar jag dock =)
Utmanat på min blogg också =)
http://the-best-of-sarah.blogspot.se/2013/09/109-armhavningsutmaning.html
Jag är med! Men eftersom jag missade igår blir der dubbelt idag då antar jag 🙂
Www.apekattens.blo.gg
Jag är med !!
Johannahillar.blogg.se
Jag är lätt på!! behöver bli lite starkare i överkroppen och är så dålig på armhävningar så de är bara att tuta och kö!! 🙂
http://amandaeklund.se
Jag är med 🙂
Http://explode.blogg.se
Yes nu kör vi!
Jag är definitivt på den här veckans utmaning! Och förhoppningsvis mina läsare med! 🙂 http://annahagelin.blogg.se
Ja jag är med denna vecka också! Har precis kört dagens 30!
Jag är med och jag har utmanat mina läsare! Nu kör vi! Inlägget: http://elinth.myshowroom.se/2013/09/09/veckans-utmaning-4/ finns efter klockan 21.35 😀
Jag är på, gillar armhävningar :3
http://imathildashufvud.blogg.se/?tmp=246558
Jag e med 🙂
Hedstrand.devote.se
Jag vill vara med 🙂 missade förra veckans utmaning 🙂
beatriiice.wordpress.com
Jag är med! 😀 Redan gjort dagens, det blev 2×15 😉
Jag är med!:D // http://cassandrawiikjrvelin.blogg.se/
jag är på! nu ska det pumpas haha! 😉
//paulinasuonvieri.blogg.se
Anmäler mig och min blogg! 😀
Jag är med! Nu kör vi 😀
www.ankys.se
med!
Jag är med!
http://genommariasogon.blogg.se
Jag är med!
http://poetictouch.blogg.se
jag är med 😀
Är självklart med!! 😀
http://gurkpaj.shapemeup.se/
Jag är på! 🙂
Jag är med! 🙂
fitnesskvaller.blogg.se
Vad gött med utmaning! Jag behöver definitivt bli starkare i överkroppen! Ska utmana mina läsare! Go go go
twiistedme.blogg.se
jag är med och kör utmaningen denna veckan ! 🙂 härlig motivation får man av dig!
http://amandaspang.blogg.se/2013/september/new-challenge.html#comment
Kram.
Jag är med och kör utmaningen 🙂
Har även utmanat mina läsare på bloggen!
http://traningstjejen.wordpress.com/
Kram Kicki
En av mina favoritövningar som jag absolut vill bli bättre i. Jag är med och jag pushar även mina läsare:
www.mylifeingalicia.blogg.se
Jag är absolut med! 😀
Jag är med och utmanar även mina underbara läsare!
http://annapettersson.forme.se/2013/september/underbara-ida.html
Jag är med i veckans utmaning och utmanar mina läsare! 🙂
Du hittar min blogg här
www.nattstad.se/emmafridolfsson