Igår var jag så trött och så osugen på att träna! Har sovit dåligt de senaste dagarna och kroppen kändes bara tung! Var i valet och kvalet av att träna men möttes av en pojkvän hemma som sa, ”sluta mesa för fan”! Haha. Jag tog mig iväg till gymmet och eftersom jag är en allt eller inget människa så tänkte jag, Nej nu jävlar kör vi det jobbigaste passet ever, har jag väl kommit hit kan jag lika gärna köra!

Blev spurter på konditionsmaskinerna som såg ut så här…

-1 000m rodd

– 1 000m löpning 1% lutning

– 1 000m cyckel

– 1 000m trapp/trampmskin

– 1 000m löpning 1% lutning

– 1 000m rodd

Avslutade med ett magpass på…

– 10st peakar i TRX + 10st sneda indrag i TRX x 3

– 8st raka benfällningar på huvudstående x 3

Efter passet kändes det grymt och jag är glad och stolt över mig själv att jag genomförde det!

En trött, svettig och lycklig Ida efter passet…

Ni har väl inte missat att följa mig på instagram

@idasfitness  ?!

(OBS! Användaren idawarg är ett fakekonto!)

.

1. Åkte till New York för att göra en fitness plåtning för PUMA. // 2. Backstage i Central Park. // 3. Utsikt över manhattan. // 4. Njöt av hotellets goda frukostar med Omelett och blåbär.

1. Gjorde smoothie till frukost toppat med Kokosolja från Fitnessguru. // 2. Saknar Pole träningen så mycket att jag inte kunde hålla händerna borta från gymmets ribbstol 😀 // 3. Ägg och blåbärsfrulle. // 4. Blir fixad inför studioplåtning med PUMA.

1. Deffade lite inför plåtningen vilket gav bra resultat 🙂 // 2. Celina fixade även de snyggaste naglarna till mig! // 3. jag efter ett köttigt lunchpass. // 4. Stretch efter träning.

1. Årets första och kanske sista glas vin 😀 // 2. RUUUUMPPRESS!!! // 3. Besökte min grymma kiropraktor på sls.nu och fick hjälp med min stela bröstrygg. // 4. Njöt av några härliga morgonpromenader på Djurgården.

Nu mina vänner är det dags för en GRYM tävling där man kan vinna presentkort hos populära www.fitnessguru.com