GRYMT JOBBAT alla Yogisar! Jag har faktiskt yogat varje morgon denna veckan och det har varit så skönt! Ska verkligen försöka fortsätta med det! Hur har det gått för er i Veckans Utmaning?
På måndag kommer en ny grym utmaning med lite mer fart i så ladda och hoppas verkligen på att alla är med! ð
Nu ska jag berätta för er hur en helt perfekt fredagkväll ser ut för mig.
Går direkt efter jobbet och hämtar ett paket från på posten med helt nya PUMA kläder. Byter om till nya kläderna och går till gymmet och kör ett tungt benpass som avslutas med tabata intervaller på löpbandet. Möter upp min kusin för att prata om livet och käka Thaimat på en uteservering i några timmar. Går sedan hem och umgås med min pojkvän och somnar om ett barn innan 00.00. TACK livet för den fina fredagen!
Hur ser er perfekta fredagkväll ut?
1. Lycklig efter att ha avslutat 16 tabata intervaller. // 2. Kusin Vicky som är på besök i Sthlm på Zumbautbildning. // 3. Jag och min älskade Thaimat.
Jag har den förmånen att få jobba med massa härliga tjejer via nätet och hjälpa dem med kosten. Har precis avslutat ett fantastiskt gäng oc det här mailet fick jag av min klient Emma som jag följt i 5 veckor…
”Jag måste bara tacka dig för dom här 5 veckorna, för all hjälp jag har fått!! Du har gjort så jag fått tillbaka min träningsglädje, lärt mig vad ”ren” mat är & vad min kropp behöver för att kunna vara på topp hela dagen & må bra. Jag mår sååå himla mycket bättre inombords & är nästan alltid glad & pigg. Du har svarat på mejl hela tiden & alla mina dumma frågor, älskar hur du ställt upp & funnits där. Du har fått mig att återigen falla pladask för morgonpromenader & hitta det underbara i det igen! 😀 Dessutom har jag fått en ännu stackare kropp på köpet. Nu ska jag fortsätta kämpa mot ett hälsosamt liv med allt du lärt mig. TACK för allt, jag kommer sakna dig & dina mejl. Massa kramar! <3″
Att få höra Emmas ord och få se hennes utveckling i för- och efterbilder värmer så i mitt hjärta! Tack Emma och grymt jobbat! Emma kommer fortsätta kämpa och ni kan följa resan på hennes blogg HÄR! Det kommer jag i alla fall göra 🙂
