Ida Warg

Började dagen med en härlig promenad och favoritkaffet! Idag blir det utbildning hela dagen och ikväll träning i någon form.

Vad ska ni träna idag? Behöver lite inspiration 🙂

Idag tog jag mig en vilodag. Känner verkligen att min kropp behöver det! Tog mig en härlig solig promenad på 1 timme och 20 min runt Djurgården. Så avslappnande och skönt i det fina höstvädret! Kanske årets sista soliga promenad? 

Här kommer ett grymt, gott och nyttigt tips på vad man kan dricka för att stilla sötsuget. Jag brukar alltid dricka det här som ett litet mellis innan träning eller innan jag ska gå och lägga mig för att stilla hunger/sötsug som kan komma på kvällen.

Värm en kopp havremjölk och blanda i en tesked ren kakao. Brukar även hälla i lite rent vaniljpulver också. Supergott och helt klart min favorit för tillfället!