Det här är en fantastisk dag och jag har käkat en fantastisk räksallad till lunch, hur fantastiskt är inte det? Kolla bara…
Haha nu ska jag sluta missbruka ordet fantastiskt! Nej men jag har sådan tur att vi får så bra rabatt på ett matställe varje dag genom jobbet och får köpa grym mat för endast 65kr. Tänk en stor räksallad med handskalade räkor, avokado, ägg, melon mm till det priset! Sådant gör Ida lycklig!
God Morgon!
Hur härligt är det inte att vakna upp och se solen skina? Blev på så bra humör så jag tog mig en 15 minuters extra promenad till jobbet.
Hur mår ni idag mina vänner? Någon av er som tänkt träna?
Karlaplan by morning…
Ni har bett om en matdagbok och här kommer dagens….
FRUKOST: Havregrynsgröt, keso, bär, kanel och mjölk + 1 kaffe.
LUNCH: Laxfilé med senapssås och sallad + knäckebröd och hummus.
MELLIS: 1 capuccino + 1 tallrik med kvarg, naturellyoghurt, färska blåbär + 2 knäckebröd med ost.
MIDDAG: Parmaskinka, mozarella, tomat och melon.
KVÄLLSMAT: Keso blandat med fil + sockerfritt äpplemos, kanel och solrosfrön.
(Ingen hård träning, bara 1 timmes Power Walk.)
