Började denna härliga dag med att stiga upp i ottan och ta en 40 min powerwalk med mitt hjärta. Så himla skön start på dagen så man verkligen kommer igång och vaknar till liv 🙂
Idag blir det fullt ös med 8 timmars jobb sedan följt av PT-klienter. Löpning står på schemat och jag känner att det är en riktig ”konditionsdag” idag! Wihooo, nu ska det svettas!
Så himla kul att gå och köra Pole helt själv idag. Tränade på de trick jag känner att jag inte behärskar till 100% än + sjukt mycket till!
Sedan testade jag även ett trick som vi började träna lite förberedande på i torsdags, men jag kände att jag lika gärna kunde köra på med hela tricket och jag satte det! Fick typ en chock när det helt plötsligt funkade 🙂 Wihooo, så nice! 🙂 Här kommer det… 🙂
[videofyme id=”548667″ width=”500″ height=”320″]
Någon som vet vad det heter?
Efter en hel dag sittandes på en stol och i en bil så är det dags för lite Open Pole på Studio DQ med nyfunna Polevänner. Wihoo min första egna Open Pole träning. Kommer jag nu ihåg alla trix jag ska träna på? Haha det är frågan det?!
Vad ska/har ni tränat idag kompisar?
Lockar kvar från gårdagens fotografering. Love it!
