Hej mina finisar! Förra veckan så körde jag 3 hela yogapass i värme. Vet inte vad som hände men det bara blev så. Det jag körde igår var på Yogahimsa och var 1,5 timme långt. Det bestod mest av olika styrkeövningar som vi höll statiskt länge. Vi körde bla. övningarna på bilderna 1, 2 och 6. Riktigt svettigt blev det och har lite träningsvärk idag. I och med att jag inte har rest till värmen nu under vintern så känner jag ett behöv av att träna i värmen och bara älskar att kliva in i den varma studion!

Den här veckan vet jag inte om jag hinner med något yogapass tyvärr då jag har fullt ös och på fredag åker jag och Alex till Sälen och åker skidor. Wohoo jag är så sjukt taggad! Men ikväll blir det i alla fall Pole Dance vilket jag ser så mycket fram emot! Ska ni träna idag? ♥