Svar på kommentarer…
1. Vad anser du om surdegsbröd har hört att det ska vara bättre än fullkornsbröd, är det sant?
2. Efter min träning brukar jag äta en protein bar med näringsinnehåll; 170 kcal, 26 gram protein, 12 kolhydrater och 4 gram fett! Är den här baren okey att äta för jag får nämligen inte dricka proteinshakes. Tack så mycket för en grym blogg!!
SVAR: Hej och tack snälla 🙂
1. Studier säger att bröd med surdeg sänker blodsockret jämfört med bröd utan och att man lättare kan ta upp olika mineraler. Surdeg gör också att brödet får lägre GI. Jag själv anser att surdegsbröd är GALET gott. haha! Käkade surdegsbröd på Valnöt varje dag under 3 år men nu när jag kommit på att jag är överkänslig mot gluten så får jag tyvärr avstå.
2. Ja den är absolut ok.
Hej!
Har du tips på vad man kan dricka till frukost om man varken gillar kaffe eller te? Dricker alltid juice men det känns så sött och onyttigt och vatten faller mig inte alls i smaken på morgnarna. Vad dricker du?
Tack för all motivation och träningsglädje du ger varje dag!
SVAR: Hej och tack snälla för dina fina ord! 🙂 Jag dricker svart kaffe och ibland tar jag en detoxdrink med 1/2 pressad citron, 1 tsk havssalt, 1 tsk honung och varmt vatten. Gott och fräscht! Annars är jag helt kär i mandelmjölk!
Vad är det för skillnad mellan proteinpulvren One Whey och One Whey Isolate? Älskar din blogg!!
SVAR: Tack 🙂 <3 One Whey är blandat Vassleprotein koncentrat och Vassleprotein isolate medan One Isolate är ren Vassle Isolate.
Har du testat fitnessgurus nya oneegg? Hur är det i smak och konsistens jämfört med vanliga whey proteinpulver? Går det att göra proteinfluff på det? 😀
SVAR: Yes jag har testat ONE EGG i smaken jordgubb yoghurt. Den var sjukligt god! Ungefär samma kosistens som vassleproteinet fast att det är bitar av jordgubb i. SÅ GOTT! Jag gör aldrig proteinfluff men det går säkert bra.’
