Har redan avklarat 2 små träningspass idag. Imorse blev det magträning á la Veckans Utmaning och sedan blev det ett axelpass på lunchen.
LUNCHTRÄNING:
20 min PowerWalk i liten uppförsbacke.
Superset: 10 hantellyft åt sidan + hantelpress armbågar fram till utmattning (ca. 20st.) x 3
8 ”solar” med 3 kg x 3
Handstående intervall 5 st. 20 s stå på händer 10s vila.
Nu är jag på G känner jag ð Så skönt att träna!
