Känner att min kropp är trött och nedbruten efter träningen i helgen och i tisdags. Har bara tränat 1 pass än så länge denna veckan men viktigt att vila när man känner så, därför blir det vila idag då jag lovat mig själv att alltid lyssna på kroppen. Har många år helt struntat i dessa signaler som säger vila och bara kört på. Idiotiskt tänker man så här i efterhand, då det rent ut sagt har skadat kroppen på olika sätt. Men nu är det ändring på det!

Hur funkar ni? Lyssnar ni på er kropp eller kör ni bara på?

Jag har fått väldigt mycket önskemål på att videoblogga mer. Det kan jag absolut göra men måste då varna er först för att det kan bli lite flummigt. Jag kanske låter vettig när jag skriver men egentligen har jag inte alla hästar hemma 😀 Haha…

Vill ni fortfarande att jag ska videoblogga efter att ha sett filmen så kommentera nedan vad som önskas? Annars skippar vi det ;D

Senare idag ska jag besöka min Zonterapeut Jeanette. Har gått regelbundet hos henne i snart 4 månader nu och jag är fast och längtar tills varje gång! Köper också hudvårdsprodukter av Jeanette som hon gjort själv av naturliga oljor, örter mm. Förra gången jag skrev om det uppkom det lite frågor om dålig hy mm. och jag är ingen expert så frågade Jeanette och hon svarade…

”Hudproblem blir sällan hjälpta av vad du smörjer in dig med. Problemet sitter ofta i mage/ tarmsystemet, ett matsmältningsproblem.

jag rekommenderar att  ta mjölksyrabakterier, de förbättrar matsmältningen och motverkar förstoppning. En mycket bra produkt är LactoVitalis från Holistic som du kan beställa från www.syakutenzt.vitamera.se

Man ska vara mycket uppmärksam på vad man smörjer in sig med, då de flesta hudkrämer innehåller mineraloljor från petroleumindustrin ( som bensin också gör) och konserveringsmedel. Min  Ansiktetsörtolja innehåller sju stycken örtoljor med örternas läkande skyddande och uppbyggande egenskaper och ökar cirkulationen ( transporterar bort orenheter) Innehåller bara naturliga oljor och har E-vitamin som antioxidant. Den är mycket dryg.”

Jag själv har använt Jeanettes ansiktsolja i några månader och älskar den! Tycker det känns bra att använda något man vet är 100% naturligt då det faktiskt går in i kroppen. Har ni fler frågor om hy/magproblem/Zonterapi eller vill beställa hennes ansiktsolja så maila henne på [email protected]