träningsblogg tjej

VILL NI ATT JAG SKA VIDEOBLOGGA?

Jag har fått väldigt mycket önskemål på att videoblogga mer. Det kan jag absolut göra men måste då varna er först för att det kan bli lite flummigt. Jag kanske låter vettig när jag skriver men egentligen har jag inte alla hästar hemma 😀 Haha…

Vill ni fortfarande att jag ska videoblogga efter att ha sett filmen så kommentera nedan vad som önskas? Annars skippar vi det ;D

PROBLEM MED DÅLIG HY?

Senare idag ska jag besöka min Zonterapeut Jeanette. Har gått regelbundet hos henne i snart 4 månader nu och jag är fast och längtar tills varje gång! Köper också hudvårdsprodukter av Jeanette som hon gjort själv av naturliga oljor, örter mm. Förra gången jag skrev om det uppkom det lite frågor om dålig hy mm. och jag är ingen expert så frågade Jeanette och hon svarade…

”Hudproblem blir sällan hjälpta av vad du smörjer in dig med. Problemet sitter ofta i mage/ tarmsystemet, ett matsmältningsproblem.

jag rekommenderar att  ta mjölksyrabakterier, de förbättrar matsmältningen och motverkar förstoppning. En mycket bra produkt är LactoVitalis från Holistic som du kan beställa från www.syakutenzt.vitamera.se

Man ska vara mycket uppmärksam på vad man smörjer in sig med, då de flesta hudkrämer innehåller mineraloljor från petroleumindustrin ( som bensin också gör) och konserveringsmedel. Min  Ansiktetsörtolja innehåller sju stycken örtoljor med örternas läkande skyddande och uppbyggande egenskaper och ökar cirkulationen ( transporterar bort orenheter) Innehåller bara naturliga oljor och har E-vitamin som antioxidant. Den är mycket dryg.”

Jag själv har använt Jeanettes ansiktsolja i några månader och älskar den! Tycker det känns bra att använda något man vet är 100% naturligt då det faktiskt går in i kroppen. Har ni fler frågor om hy/magproblem/Zonterapi eller vill beställa hennes ansiktsolja så maila henne på [email protected] 

DET HÄR MED TRÄNINGSVÄRK

Oj vad jag har ont i kroppen. Träningsvärk i rygg, biceps, bröst, axlar och blåmärken mellan benen efter Pole Dance träningen i söndags och igår. LOVE IT! Blir mer och mer förälskad i träningsformen efter varje gång 🙂 Igår var det dock väldigt tungt då jag redan innan passet hade grov träningsvärk i biceps efter att ha avslutat mitt pass i söndags med att köra Pullups med fokus excentrisk fas. GÖTT!

Jag gillar träningsvärk faktiskt! Känns som ett kvitto på att man tränat tillräckligt hårt och att det händer något.  (Vilket inte alltid stämmer)

Brukar ni få träningsvärk?

Jag efter gårdagens Pole-pass på StudioDQ.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!