(Reklamlänkar)
Tights – HÄR // Top – HÄR // Skor – HÄR
–
Hej mina älsklingar! I fredag var jag och körde lite fredagsfys och det blev ett svettigt pass för ben och rumpa. Hade på mig mina nya kläder från Adidas och jag älskar dem, speciellt tightsen! Har länkat dem ovan. Men i alla fall här kommer träningspasset.
Uppvärmning: 15 min power walk 15% lutning
10 benpress X 6
10/sida utfall i smith X 4
10 benspark X 3
10/sida enbens benpress X 3
10 squats i abduktor X 3
.
God morgon god morgon! Älskar söndagar och speciellt då det är inspotime från er. Så grymma bilder i #wargpower även denna veckan och jag skulle typ vilja ha en kurs från vissa av er hur man lägger upp och fotar mat. Hallå jag vill också lära mig!! 🙂
Idag kommer en ny utmaning upp på youtube med ett magträningspass så missa inte det. Puss, I
–
God morgon mina älsklingar! Här kommer mina favoriter ur #wargpower från veckan och ni fortsätter att leverera! Wohoo. Vill ni följa någon på bilderna ovan hittar ni dem i taggen.
Idag kommer en ny träningsrelaterad video upp på youtube och det kommer bli ett helt gympass för ben och rygg + stretchövningar så missa inte det. Kolla in min kanal HÄR. Puss, I
