Idag jobbade jag som Personlig Tränare åt Annica Englund.Vi möttes upp på StudioDQ för att köra ett härligt ben/rumppass. Det var fullt ös med en köttig cirkel med styrkeövningar och jag är imponerad över hur stark och målmedveten Annica är, sådant gillar jag! 🙂

Förutom träningsmål så har hon även mål att bli rörligare i kroppen och jag kommer hjälpa henne med det. Splitt, spagat och brygga står på schemat. Idag körde vi första stretchpasset och tog ”rörlighetsbilder”. Om några veckor igen ska vi ta bilder i samma positioner för att se om det skett någon förbättring.

Igår var jag och tränade Pole igen. SudioDQ börjar kännas som mitt andra hem nu och jag älskar det! 🙂 För att njuta lite av det härliga vädret så värmde jag upp med en 2,5 km löpning utomhus. Det känns som att vara utomlands för att det är så varmt här. Wihoo, helt sjukt att sommaren snart är här?!

Pole Dance klassen igår var riktigt rolig och riktigt svettig! Det börjar närma sig avslutningsshow så koreografierna måste repas in ordentligt. Superkul!

Igår var jag på StudioDQ igen och körde min allra första klass i nivån AVANCERAD! :S Lite nervöst men det var verkligen superkul och gick kanon! Efter 2 Pole Dance pass denna veckan är jag minst sagt öm lite här och var både av träningsvärk och blåmärken. Haha härligt att Poleträningen är igång!

En trött Warg efter gårdagens pass.