–
Hej Ida!
Vad anser du om PWO? Jag har hört/läst både positivt och negativt om det. Jag är sugen på att testa men vill ta reda på mer information om det först. Om du inte rekommenderar det, vad kan man annars äta innan träning för att få “samma effekt”? Känner att min energi tar slut väldigt fort när jag tränar. Energin försvinner före jag ens blir lite less i musklerna. Kram kram/Ida
SVAR: Hej Ida! Jag har testat 1 gång och jag mådde så dåligt, jag blev helt skakig och ville spy. Kommer aldrig testa igen för det är ej bra för kroppen. De är även ofta fyllda med massa sötningsmedel vilket enligt mig inte heller tror är bra. Jag brukade förr ta en kopp svart kaffe 30 min innan men nu har jag blivit helt förälskad i Guarana som är en naturlig produkt som jag antingen boostar min smoothie med eller kör en liten shot med vatten eller juice. Jag blir superpigg och tar den alltid om jag känner mig trött eller behöver extra energi. Du kan hitta Guarana <– HÄR
Sedan kan det också vara bra att ta BCAA innan eller under passet vilket bidrar till mer uthållighet i musklerna. Du hittar BCAA <– HÄR
(Inlägg i samarbete med Welloteket)
