God morgon mina hjärtan! Efter 2 dagar med typ totalt stillasittande så var det så galet skönt att snöra på sig träningsskorna och ta en power walk i solen igår. Fick både röra på mig och fick även lite färg på kroppen. Dock blev brännan inte så snygg i ryggen av sporttoppen 😀 haha men men. Gick lite drygt 1 timme på landsvägen och lyssnade på nya avsnittet av min pojkväns podd (Framgångspodden). Har ni inte lyssnat på Michel Issa som var förra veckan så gör det! Så inspirerande kille! Efter power walken så bakade jag en äpplepaj som blev grymt god som jag snart kommer posta här på bloggen så håll utkik. Träning vet jag inte om det blir så mycket av idag, men det kanske blir en liten i skogen då det var så härligt! Ska ni träna idag? Puss, I

//English: Good morning sweeties! After 2 days of total rest it was very nice to take a power walk in the sun yesterday. Got both exercise and som tan, so nice 🙂 After the power walk I tried a new recipe on a apple pie and it was so good. I will post the recipe here on the blog soon so stay tuned. I don´t think I will work out today but maybe I will take a powr walk. How about you, are you goig to exercise today? Love, I

Jetlagen sitter fortfarande i lite men får i alla fall sova några timmar under natten även om det är oroliga timmar. Det som är lite jobbigt är att jag faktiskt ska tillbaka till USA och New York om 2 veckor igen. Eller jobbigt med Jetlagen rättare sagt, men sjukt galet roligt och spännande annars! 🙂 Wii. Ska nämligen göra en stor fotografering där vilket jag verkligen ser fram emot!

Därav så kommer jag under de 2 eller rättare sagt 1,5 veckorna som är kvar tills jag åker ha ett mål med mitt utseende. I vanliga fall ligger alltid mitt fokus med träningen på att ha roligt, må bra och bli starkare, men nu kommer jag vilja få ner min fettprocent lite till innan fotograferingen. Hinner inte så långt på 1,5 vecka men en liten formtoppning ska jag nog se till att få.

Därav var jag ute på en PowerWalk innan frukost idag. 50 min snabb gång i terräng med massa mördagbackar. Svetten rann! HÄRLIGT!

Även om det känns tungt att ställa klockan en timme tidigare för att gå upp och knyta på sig träningsskorna så är det så värt det! Imorse var det så vackert och så varmt! Kändes som att det var sommar ute. Det här kallar jag en bra start på dagen och kommer ha energin från promenaden i kroppen hela dagen.

Har nu gjort morgonpromenad 3 av 4 i veckans utmaning.