Igår var jag och tränade Pole Dance på StudioDQ. Fick börja träna på ett sjukt snyggt men svårt trick. Från en kast/snurr skulle vi trycka upp oss direkt i en ”Handspring” (se filmen nedan) utan att nudda golvet innan. TUNGT!

En vanlig handspring…

Igår fick vi dock ta en liten knuff från golvet som hjälp och då klarade jag det faktiskt, men målet är att sätta den korrekt utan att nudda golvet innan sommaren.

Superkul klass igår och längtar redan till nästa 🙂 Efter stannade jag kvar och stretchade lite. Rumpa, höfter, axlar, bröst och splitt.

Stretchade splitt mot väggen igår. Flashbacks från balettakademien 😀

Idag har jag äntligen varit på StudioDQ och tränat Pole Dance igen. Känns som det var evigheter sedan. Var där i nästan 2 timmar och tränade, lekte och hängde med mina trevliga Polevänner 🙂 Så skönt att komma igång med det igen.

När jag kom hem var jag vrålhungrig efter allt fläng runt stången. Testade att laga Zucchini muffins och det var toppengott! Idag käkade jag dem med Scrambled Eggs men kan tänka mig att de är jättegoda att ha till sin sallad och soppa istället för bröd. Lägger upp recept på dem imorgon så håll utkik 🙂

Igår var jag på StudioDQ igen och körde min allra första klass i nivån AVANCERAD! :S Lite nervöst men det var verkligen superkul och gick kanon! Efter 2 Pole Dance pass denna veckan är jag minst sagt öm lite här och var både av träningsvärk och blåmärken. Haha härligt att Poleträningen är igång!

En trött Warg efter gårdagens pass.