Igår var jag på StudioDQ och körde Pole Träning. Vi var endast 2 personer på klassen igår och vi körde med studions manliga tränare så det var verkligen ett hårt pass med crossfituppvärmning och massa styrketrick. Wihoo!

När jag kom hem så hade min pojkvän precis dragit igång med ett Tabata träningspass så jag hängde på i 10 min vilket resulterade i sammanlagt 120 smala (triceps) hävningar från knä och 120 knäböj. GÖTT! Efter det blev det dusch och MAT!

Jag efter träningen igår. Älskar mina nya leopardmjukisar från PUMA // Toppen är också från PUMA

Igår var jag och tränade Pole igen på StudioDQ.

Övertrött + full med spring i benen + discolåt =

HYPERTURBOCRAZYPSYKOWARGEN!

Tappade det helt! :DEfter den dansen var jag i alla fall uppvärmd och hade en sjukt rolig träning tillsammans med grymmaste tjejerna!

Vaknar och ser att jag fått över 100 kommentarer! Wow vad ni var frågvisa, nu har jag att göra 😀 haha. Superkul och tack för alla frågor! Jag har lovat att svara på varende en och då kommer jag också göra det så håll utkik framöver (börjar idag). Alla svaren kommer ni även hitta i kategorin ”SVAR PÅ KOMMENTARER” på höger sida om bloggen.

Men nu över till gårdagens träning… Var jag och tränade Poledance på StudioDQ. Vi nötade alla tricken vi ska ha i koreografin på uppvisningen om några veckor och det var grymt jobbigt med superkul! Har en hel del blåmärken idag dock vilket inte är så bra då jag ska plåtas i eftermiddag. Men men, vi får hoppas att fotografen är grym på att retuschera 😀

Happy friday!