Har varit ute i Vallentuna hela förmiddagen och coachat mina gamla elever inför lördagens tävling i Discodans. Så kul att se alla igen då jag känt och undervisat dessa härliga tjejer i 5 år. De känns som mina egna barn 🙂

Här är jag och söta Jennifer efter dagens träning.

Hon ligger rankad som topp 3 i Sverige i sin åldersklass och har haft stora framgångar utomlands då hon senast tog Guld i WorldCup. En riktigt begåvad tjej! Här kan ni se Jennifer dansa final i Västerås förra året och tog hem en förstaplats i högsta klassen. (Jennifer i svart och rosa).

.

Följ mig på Instagram @idasfitness

Tränade min klient Malin // Använde vårjackan för första gången i år // Körde 2 timmar Pole Dance // Bakade sjukt goda proteinbars

Gjorde mig fin inför ELLE Beauty Awards // Minglade med Rosie och Frida från Chic på galan // Blev fotad av fotografen Eero på ELLE Beauty Awards // Drack svart kaffe på Hotel Diplomat

Käkade lunch i vårsolen på takterassen på jobbet // Fick feta blåmärken på axeln av all Poledance träning // Smakade goda oliver // Drack ONE ISOLATE Milk Chocolate

Blev bjuden på lyxig frukost på jobbet // Träffade hundkärleken i mitt liv under en promenad i Humlegården och har bestämt mig för att någon gång i framtiden skaffa en Teacup Poodle // Lärde mig en ”Split On The Pole” // Tränade ännu mer Pole

Idag har varit på gymmet och jobbat som PT hela förmiddagen. Mycket trevligt då jag idag blivit både dödshotad och mutad av mina klienter för att de ska få slippa vissa övningar 😀 Bra försök, men sådant funkar inte på mig! Haha.

Jag själv har vilodag idag då jag har träningsvärk i nästan hela kroppen och fick därför bli en skön PowerWalk för att få igång blodcirkulationen och få lite frisk luft.

Har också fått i mig den sjukaste kombinationen på lunch, Halloumisallad och Havregrynsgröt. Haha blev så sugen på gröt så jag var tvungen! Käkade stekt halloumi med tomat, gurka, avokado till förrätt och sedan en stor portion med gröt gjord på havregryn, 2 ägg och vatten med kanel, bär, kokosolja och havremjölk. Yummie! 🙂