nyttig

NYTTIG CHOKLADGLASS – RECEPT

IMG_8220.JPGIMG_8219.JPG

Efter att jag filmat och lagt upp bild på min härliga chokladbananglass (som jag ätit som mellis under detoxen) så har jag fått såååå många kommentarer, mail och sms om receptet så tänkte att jag delar med mig av det här istället. Det kan vara det enklaste receptet ever och helt sjukt hur det kan vara så gott! Kommer absolut fortsätta äta denna glass efter detoxen också!

Ingredienser:
• 5 bananer som är skivade och frysta
• ca 2 tsk ekologisk kakao

Gör så här: Mixa ihop allt. Det kan vara svårt utan vätska men det går, bra att ha en stav att pusha med. Toppa med lite kakao och njut.

Läs också:
Chokladbollar
Nyttig varm choklad
Chiapudding choklad

VEGANSK DRESSING/SÅS – RECEPT

IMG_6367.JPGIMG_6366.JPG

Hej mina hjärtan! Det här med såser har aldrig varit min starka sida men en maträtt blir ju så mycket godare med en sås. Här kommer en vegansk magisk sås som passar både till sallad, rotfrukter, wraps eller ris. Passar dessutom till en HCLF diet.

INGREDIENSER:
• 1 paket krossade tomater
• 4-5 selleristjälkar
• 1/2 pressad citron
• Färsk basilika
• salt, peppar

GÖR SÅ HÄR: Skölj och skär sellerin i små bitar. Lägg ner alla ingredienser i en mixer och mixa. Färdigt! 🙂

Läs också:
Proteinrik vegansk lunch
Vegansk rödbetssallad
Glutenfria chokladmuffins (vegan)

PROTEINRIK VEGANSK LUNCH MED BÖNPASTA – RECEPT

IMG_3783.JPGIMG_3782.JPG

Okej det kanske inte ser så gott ut men det var magiskt gott! Den här veganska lunchen var så lätt att göra och väldigt proteinrik.

INGREDIENSER:
• 1 portion bönpasta
• Gröna ärtor
• Kärsbärstomater
• Gurka
• Spenat
• 1-2 msk tahini
• 1/2 citron
• Örtsalt

GÖR SÅ HÄR: Koka pastan tillsammans med valfri mängd gröna ärtor. Mixa ihop tahini, citron och örtsalt. Blanda ner i pastan. Skär tomaterna i mindre bitar och wooka dem lätt. Blanda ner tomat, gurka och spenat i pastan och krydda mer om så önskas.

Läs även:
Vegansk pasta med tofuwook
Linsgryta
Vegansk pizza

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!