SVAR PÅ DESSA FRÅGOR:

– Vilket är ditt favorit djur?
– Är det för mycket att träna 7-8 gånger i veckan?
– Vilket är ditt bästa tips för att ta reda på om man får i sig tillräckligt med protein?
– Vad har du för tips på proteinrika, nyttiga måltider?
– Vilka kosttillskott är bra/bäst att använda, typ proteinpulver, bcaa, kreatin osv om man har som mål att få en slank kropp med synliga (fast inte stora) muskler?
– Villka klasser tävlade du i dansen?
– Varifrån är dina svarta, typ ”mjukis-bootcut” byxor ifrån?
– Har du vart me om att dina träningskläder börjar lukta unket även hur mycket man än tvättar de? Vad gör du åt det?
– Vad ska man äta om man tränar och vill bygga muskler?

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

1. Vassle: CHOKLAD // BANAN/KOKOS // VANILJ // PÄRON

2. RISPROTEIN

3. INFLAMINO

–

Hej Ida! Jag har blivit lite sugen på att testa proteinpulver men jag tycker att det är svårt att veta vilket märke och smak man ska välja då det finns så många. Har nu något tips på ett bra märke och en god smak att prova med?
Kram och tack för en superbra blogg!! 

SVAR: Hej fina du och tack snälla 🙂 <3 Ja det är svårt och jag skulle rekommendera dig att välja ett naturligt och ekologiskt och utan massa sötningsmedel. Då jag är sponsrad av Holistic så använder jag mig bara av deras protein som är helt naturligt och ekologiskt. De har vassleprotein i smakerna choklad, banan/kokos, vanilj och päron som är så goda. Är man van med proteinpulver med sötningsmedel så kommer man kanske vara lite ovan med dessa i början då de inte har någon sötning alls. Alla smakerna är magiska att blanda ner i smoothies. MUMS!

Är du överkänslig mot mjölk så har Holistic nu återigen fått in risprotein. Det har varit slut ett tag men nu finns både rent risprotein och min absoluta favorit Inflamino inne. Wohoo. Inflamino är risprotein blandat med aminosyror och örter som är bra och läkande för magen.

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Jag har tänkt köpa något av Hollistics proteinpulver men vet inte vilket jag ska välja… Vassleproteinet finns ju i flera smaker men då innehåller väl det sötningsmedel eller tillsatser??? Hur smakar detta att blanda med bara vatten? Jag har ingen laktostolerans vad jag vet, men tror kan vara känslig mot mjölkprodukter och äter därför laktosfritt. Hur mycket laktos innehåller vassleproteinet? Jag har hört att risproteinet inte smakar särskilt bra om man bara dricker det med vatten. Hur smakar det om man blandar ner det i en smoothie? Vore supertacksam för svar! Kram

SVAR: Hej! Det där med proteinpulver kan vara en djungel så ska förska ge dig lite svar. Holistics Vassleprotein är helt naturligt utan några sötningsmedel. I choklad är det bara kakao och i vanilj är det endast naturlig vanilj. Det gör såklart att de inte är lika söta som andra proteinpulver men jag tycker det går toppen att blanda med vatten eller mjölk och de är toppengoda att ha i smooties. Både vanilj, banan/kokos och choklad är super goda  tycker jag och päron smakar som piggelinglassen 🙂 Pulvret är nästan helt laktosfritt då de har tillsatt enzymer i som hjälper till att bryta ner och det har funkat för alla laktosintolleranta jag känner 🙂

När det kommer till risproteiner så smakar det inte alls lika bra. Det är faktiskt riktigt äckligt haha. Man måste vänja sig lite med smaken men jag tycker det funkar i smoothies och den konstiga smaken försvinner bäst om man blandar med kakao tycker jag. Dock så är Holistics risprotein slut just nu tyvärr.

Kramis

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.