före efter

INREDER MINA SOVRUMSFÖNSTER – FÖRE & EFTER BILDER

För någon vecka seda tog jag äntligen tag i mina trötta sovrumsfönster. Att inreda tycker jag är så himla svårt men väldigt kul. Eftersom vi spelade in en video undertiden så fick jag även hjälp av Lisa. Kan verkligen rekommendera att ha någon man kan fråga om smakråd när man ska dekorera.

Men men här kommer en för- och efterbild på båda fönstren.Sovrumsfönster, fönster, inredning, Sovrumsfönster, fönster, inredning,

Måste säga att jag blev väldigt nöjd tillslut. Här kommer lite fler efterbilder…

Sovrumsfönster, fönster, inredning, tipsSovrumsfönster, fönster, inredning, ljusstake svenskt tenn Sovrumsfönster, fönster, inredning,

(Reklamlänkar)
Ljusstaken hittar ni HÄR! // Blå krukan HÄR! // Guldfatet till krukan hittar jag inte vart jag köpt 🙁 // Lampan HÄR! // Höga ljusstaken är från Svenskt Tenn // Tavla Descenio // Små ljusstakar kommer jag ej ihåg vart jag köpt!

Detta fönster höll vi på med så länge. Bytte lampor, blommor, ljusstakar men fick aldrig till det. Tillslut tyckte jag att det blev ok. Lite skeptisk till den svarta tavlan i bakgrunden. Vad tycker ni? Ljusstaken älskar jag och fick den i present på mitt pyjamasparty. Ville också ha en sådan kruka från Svenskt Tenn med guld längst ner men kom på att jag kunde göra en egen variant då den blå/tukosa färgen jag ville ha inte fanns. Köpte därför ett litet guldfat och satte under. Sjukt nöjd! Dock så vill jag nu köpa fler men hittar inte fart fasen jag beställde det från, haha. Typsikt!

Sovrumsfönster, fönster, inredning, Sovrumsfönster, fönster, inredning, Sovrumsfönster, fönster, inredning,

(Reklamlänkar)
Lampa mässing HÄR! // Små rosa/mässing ljusstakar HÄR! // Dot Vas/kruka HÄR! // Grön bok/låda HÄR! // Vit bok/låda HÄR! // Lila bok/låda HÄR! // Stor ljusstake Åhlens // Liten vas Svenskt Tenn

Blev så nöjd med detta fönster nästan med en gång! Älskar typ allt i detta fönster. Blev så glad när jag hittade böckerna/lådorna. Man kan nämligen öppna dem och använda dem som förvaring. Så snyggt med lite olika nivåer i fönstret tycker jag. Älskar även lampan i mässing, så himla snygg! De små rosa/guldiga ljustakarna och den andra ljusstaken fick jag i födelsedagspresent. Love them!

Vad tycker ni? Hiss eller diss?

RUMPUTVECKLING

rumpa före efter

Jag har otroligt svårt att bygga muskler på ben/rumpa eller egentligen svårt överallt förutom på magen. Jag utvecklas i styrka men ej i storlek men skam den som ger sig. Känner verkligen att min rumpa har tagit form efter det senaste årets tunga benträning. Det har varit stora basövningar med tunga vikter och vila mellan seten som har hjälp och nu har jag myckét lättare att få kontakt med lilla rumpis än innan och det är behövligt då rumpan är kroppens största muskel och så användbar. Nedan ser ni passet jag körde igår…

Englsih: I have very difficult to build muscles on my leg and butt. I alwas get stringer but my muscles don´t want to grow but the last year I´ve done a lot of hevy lifting on my lower body and finally I can see results. I do big basic exercises with heavy weights and rest between and focus a lot to get contact with the right muscles. Below you can see yesterdays workout…

6 squat 20kg X 2

6 squat X 45kg X 7

12 Hip thrusters barbell 60kg X 4

10/side one leg leg press 60kg X 4

Superset: 12 backextensions 10kg + 15/side side walk rubber band X 4

15/side one leg hip lifts X 3

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!