D-vitamin i kokosolja // D3-vitamin VEGAN // Flytande D-vitamin

–

God morgon mina vänner! Nu är hösten här och det börjar bli mörkare och mörkare vilket resulterar i att vi inte får i oss lika mycket d-vitamin som innan. Bor man i Sverige så är det bra att ta ett d-vitamintillskott under höst, vitnter och ibland även vår för att få i sig den dos av D-vitamin man behöver. Det är verkligen superviktigt för hälsan och sitt välmående att ha en bra nivå av d-vitamin i kroppen.

Några symtom på D-vitaminbrist:
– trötthet
– smärtor i händer, armar, fötter och ryggslut.
– dåligt immunförsvar/ofta sjuk
– depression
– benskörhet
– IBS och andra tarmsjukdomar

Det var bara några symtom och en längre brist på d-vitamin kan leda till ännu allvarligare sjukdomar.  Vill ni läsa mer om D-vitamin så kan ni göra det här.

Vi har flera olika d-vitaminer på Welloteket och har nu äntligen fått in en vegansk variant då annars de flesta är utvunna ur fårull. Det finns även en flytande för dem som inte gillar att svälja tabletter. De 2 från Holistic är ej helt veganska med den från Helhetshälsa är och ni kan läsa mer om de olika här…

• D3-vitamin VEGAN
• D-vitamin i kokosolja
• Flytande d-vitamin

Själv har jag redan börjat boosta med d-vitamin då jag vet att det hjälper mig genom en mörk höst och vinter 🙂 Ett bra tips är också att ta sin d-vitamin med lite fett av något slag då kroppen lättare kan ta upp den då (behövs ej om man köper d-vitamin i kokosolja). Hoppas ni fick lite bra tips för att hålla er pigga och friska under hösten. Puss, I

(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

D-vitamin i kokosolja HÄR!

–

Hej mina vänner! Hur mår ni? Håller ni er friska nu när hösten och snart vintern är här? Många märker snabbt hur man blir tröttare och att man kanske är känsligare för att bli sjuk. Jag tror att mycket av det handlar om ljuset för shit vad det blir mörkt snabbt nu! Jag blir typ stockad varje dag när ljuset bara försvinner jättetidigt?! Haha.

Men ska jag vara ärlig så har jag faktiskt inte känt mig så trött denna hösten och det tror jag beror på att jag började ta D-vitamin i tid. Vi får ju i oss D-vitamin främst genom solens strålar och under vinterhalvåret i Sverige blir det ju inte så mycket av den varan så då kan det vara bra att ta ett tillskott av D-vitamin.

Jag tar D-vitamin i olja då det gör att kroppen tar upp vitaminen på bästa sätt. Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion, samt bidrar till att bibehålla normal benstomme, normal muskelfunktion och normala tänder. Så mycket viktig vitamin så se till att boosta ordentligt nu i vinter!

Puss, I

D-vitamin Holistic – AdLINK

–

Hej Ida! Jag har hört att D-vitamin är viktigt nu under vintertiderna, funderar på att skaffa men vet inte riktigt vilka märken jag kan lita på, Tacksam för svar  kraam Emelie

SVAR: Hej Emelie! Det stämmer i de flesta fall om man bor i Sverige. Vi får i oss bra med D-vitamin av solen under vår och sommar men under vintern så är det svårt om man bor i Sverige då det nästan ej finns någon sol. Så känner man sig trött och hängig nu under vinterhalvåret så testa ta extra tillskott av D-vitamin. Jag har precis börjat med det och tar 1-2 kapslar dagligen av Holistics D3-vitamin ovan. Helt naturlig och av högsta kvalité.

English: Question/Answer in swedish about D-vitamin. Use google translate. 

(Inlägg i samarbete med Holistic)