God morgon mina älsklingar! Startar dagen med denna fantastiska choklad/bananglassen toppat med blåbär. MUMS kan det bli godare?! Så lätt och så sjukt gott! Ni hittar receptet nedan.

Vaknade upp lite stel i ryggen efter gårdagens ryggpass. Postar det på bloggen imorgon. Idag blir det ingen träning då jag ska till min naprapat. Ni fattar inte HUR mycket jag behöver det. Min bröstrygg och nacke är helt låst. För mycket jobb framför datorn + att jag gått och bärt omkring på min stora väska med alldeles för mycket saker i. Så dumt att köpa en väska som rymmer mycket, blir alltid att man stoppar i så mycket man kan så det blir alldeles för tungt för axelns bästa 😀 haha.

Nej nu ska jag jobba på här! Ha en fantastisk fredag mina finisar! Puss, I

.

RECEPT BANANGLASS

Ingredienser:
• 5 frysta skivade ekologiska bananer
• 1-2 tsk ekologisk kakao (reklamlänk)
• Blåbär

Gör så här: Mixa banan och kakao med en stark mixer utan vätska. Man behöver något att putta ner bananerna med och man kan behöva stanna mixern några gånger för att blanda om. Toppa sedan med blåbär och njut 🙂

.

Läs också:
• Chokladsmoothie
• Chokladbollar

Efter att jag filmat och lagt upp bild på min härliga chokladbananglass (som jag ätit som mellis under detoxen) så har jag fått såååå många kommentarer, mail och sms om receptet så tänkte att jag delar med mig av det här istället. Det kan vara det enklaste receptet ever och helt sjukt hur det kan vara så gott! Kommer absolut fortsätta äta denna glass efter detoxen också!

Ingredienser:
• 5 bananer som är skivade och frysta
• ca 2 tsk ekologisk kakao

Gör så här: Mixa ihop allt. Det kan vara svårt utan vätska men det går, bra att ha en stav att pusha med. Toppa med lite kakao och njut.

–

Läs också:
• Chokladbollar
• Nyttig varm choklad
• Chiapudding choklad

Här kommer receptet på den magiska chokladglassen jag bjöd på förra helgen. Så sjukt god och perfekt att äta som nyttigt fredagsmys eller bjuda på som efterrätt eller fika. Helt sjukt att något så nyttigt kan vara så gott!

//English: Here is a recipe on my healthy raw chocolate ice-creme. You just have to try it, its magic!

Raw ice-cream chocolate 

4 bananer // 4 bananas

2 avokado // 2 avocado

5 msk raw kakao // 5 tbsp raw cacao

2 msk kokosolja // 2 tbsp coconut oil

1 tsk vanilj pulver // 1 tbs vanilla powder

2-3 msk agave sirap // 2-3 tbsp agave syrup

Gör så här: Mixa allt till en slät smet, lägg i en burk, toppa med choklad knappar och in i frysen i ca 1 timme innan servering.

Proceed like follow: Mix all smooth, pit in a jar, top with chocolate chips and put in the freezer for at least 1 hour before serve