(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Hej! Vilka tillskott tar du? Kramis

SVAR: Hej fina du! Jag har fått den här frågan så mycket det senaste att jag gör ett inlägg av det nu istället 🙂 Jag tar:

D-vitamin –> HÄR
Zink –> HÄR
B12 –> HÄR
Lactovitalis –> HÄR
Järn –> HÄR
MSM –> HÄR

Det är de tillskotten jag tar dagligen. D-vitamin borde de flesta svenskar ta under vintern då det lätt blir brist pga. att vi inte har någon sol. B12 tar jag för att jag är vegetarian/vegan och det är bra för alla veggisar. Lactovitalis är goda magbakterier och kan verkligen rekommendera till alla som har problem med magen. MSM bara älskar jag då det renars kroppen på cellnivå och gör hår, hud och naglar vackert 🙂 Zink och järn tar jag för jag vet att jag ibland ligger på gränsen till brist på dem.

Men det finns även andra produkter som inte är tillskott utan bara bra härliga produkter som jag tar nästan dagligen som får mig att må så galet bra och ger mig som vegetarian en extra boost av protein och det är:

Chlorella –> HÄR
Spirulina –> HÄR
Inflamino –> HÄR
Hampaprotein –> HÄR

Sedan finns det ett tillskott jag alltid har i väskan om jag skulle hamna på någon lunch/middag där de serverar något jag är överkänslig mot. Då tar jag alltid 2 Cellenzym innan för att hjälpa till med nedbrytningen av maten och för att undvika att bli svullen.

Cellenzym –> HÄR

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Jag har fått jättedålig hy. Jag mår fruktansvärt dåligt över det då nya finnar ploppar upp varje dag. Nu har det varit såhär i några månader och inget hjälper. Hur gör du för att sköta om din hy? Jag har Rosenseriens dagkräm och cleanser.

SVAR: Hej! På mig så är det oftast så att min inre hälsa visar sig i hyn. När jag är obalanserad, stressad mm så får jag sämre hy. Så att få ordning på magen är A-O för mig för att ha en fin hy. Något som verkligen har hjälpt mig är som jag sagt tidigare –> Chlorella men även –> MSM. MSM ska dessutom göra så håret växer snabbare och att man ska få just finare hy och MSM och Chlorella har gjort undervärk med min mage vilket i sin tur har gett mig bättre hy.

Har du problem med magen så skulle jag börja där. Försök undvika saker du vet att du är överkänslig mot och har svårt att bryta ner. Har du inga problem med magen så kolla hur det står till med hormonbalansen? (Jag har gjort ett salivtest för att kolla det).

Rosenserien har grymma produkter och produkterna nedan är vad jag själv använder just nu och jag älskar dem!

Dagkräm
Nattkräm
Rengörning

Hej Ida! Jag har i ett par dagar börjat dricka gröna smoothies på morgonen som jag boostar med vetegräs och spirulina. Under kvällen har jag sedan fått ont i magen, känt mig febrig, tappt matlusten etc. Kan det ha någon koppling? Jag har varit väldigt försiktig med doseringen och bara tagit 1/3 tsk spirulina och 3/4 tsk vetegräs. Vad råder du mig att göra? Har bara hållt på med detta i 3 dagar. Men så jobbigt att börja må dåligt när jag egentligen hoppats att det skulle få mig att må bättre? Jag vet att du äter tillskott som chlorella, har du upplevt sådana här symptom? Kram

SVAR: Hej! Spirulina och vetegräs är väldigt utrensande och kan absolut ge symtomen du beskriver. När jag började så tog jag endast chlorella i liten dos och jag hade konstant huvudvärk och blev lätt illamående de första 1,5-2v sedan släppte det helt och kunde öka dosen och mår hur bra som helst av mina greens idag och älskar dem!

Så jag skulle säga att du ska hålla i (kanske minska dosen lite till) och släpper det ej efter 2 veckor så kan du börja fundera på om du ska sluta. Antingen det eller så testar du ta 1/2 tsk av ex bara spirulinan i 2 v och ser hur du mår för du kanske tål den ena men ej den andra? I början funkade ej spirulina för mig men chlorella var lugn (nu funkar båda) så testa dig fram för alla olika greens är helt magiska och fyllda med bra näring!

Jag använder någon av produkterna nedan varje dag:
Chlorella tabletter
Spirulina tabletter
Chlorellapulver
Spirulinapulver

Gör jag smoothies så använder jag pulver och om inte så kör jag tabletter.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)