God morgon mina hjärtan! Här kommer en video jag länge velat göra och nu jäklar tog jag hjälp av bästaste Sabina. Det är en smoothie challenge där vi har köpt 6 goda och 6 äckliga ingredienser och drar lappar om ingredienser till varsin smoothie och måste mixa ihop det som står på lapparna. Blääää säger jag bara 😀 Haha, galet roligt och var så nervös innan. Haha. Hoppas ni gillar videon. Puss, I

Kolla på smootie challenge HÄR!

(OBS! Vinnare i Braun tävlingen blev en tjej med det fina namnet Ida (skrev ej med efternamnet). Du kommer bli kontaktad på mail. STORT grattis!) 

Goood underbar måndag morgon mina finisar! Hoppas ni är superpepp på en ny utmaning. Här kommer en efterlängtad sådan och det är ett stretch/yoga pass för överkroppen. Jag älskar verkligen det här  stretchprogrammet och gör det i stort sett varje dag. Jag utmanar er att köra yogapasset minst 5 gånger den kommande veckan. Vilka är på?!

Glöm inte tagga alla era bilder med #wargpower på instagram så vi kan följa och peppa varandra! 

HÄR hittar ni yoga videon! Bara att trycka på play och följa efter 🙂

Glöm inte tagga #WARGPOWER på instagram.

–

Wohooo nu är det äntligen ny vecka och dags för en ny underbar utmaning! Denna veckan är det dags för den populäraste utmaningen genom tiderna och det är Squats! Jag utmanar er att köra minst 500 squats innan veckans slut. Ni får dela upp det hur ni vill, köra med vikter eller utan vikt. Jag själv kommer att vara med och kör det här som en uppvärmningsvecka inför att starta igång med Russian Squat routine nästa vecka. SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar kör vi!

Video med lite tekniktips på squats mm. hittar ni HÄR!