Chlorella pulver HÄR // Chlorella tabletter – LÄNK

–

Jag har ju pratat mycket om Chlorellan och har fått flera frågor om den fantastiska algen som jag bara älskar! När man börjar ta den kan man få utrensningssymtom då den hjälper till att detoxa kroppen på gift. Man kan få ont i magen, behöva gå akut på toa, finnar, huvudvärk mm. men det är bara ett bra tecken på att den funkar och startar igång en utrensning. Det man kan göra är att trappa upp dosen och inte köra på full dosering med en gång utan börja men 1 tablett 2 gånger/dag och sedan trappa upp eftersom. (Jag tar mina på morgonen och eftermiddagen. Ta ej på kvällen då de kan göra dig pigg). Jag själv kör på full dos + lite till och jag känner verkligen hur den hjälper mig då jag vet att jag har en liten mängd kvicksilver i kroppen efter tidigare vaccin jag tagit. MEN var riktigt noga med vilken Chlorella ni väljer för det finns de som är mindre bra. Jag kör alltid på Holistics som jag vet håller hög kvalité och är ekologisk. Det spelar ingen roll om ni tar i pulver eller tabletter, båda är lika bra och innehåller 100% chlorella. – Länkar till både pulver och tabletter hittar ni under bilden.

”Holistics Chlorella odlas i dammar i Japan, torkas och pressas till tabletter utan tillsatser. Cellväggarna krossas med en skonsam metod för att bevara alla näringsämnen och den är garanterat fri från radioaktivitet!”

//English: A post about Chlorella. Use google translate.

(Inlägg i samarbete med Holistic)

Hej ida! Vad tycker du om kaffe, man har ju hört både hälsofördelar och nackdelar med det. Vilken tid på dygnet passar det isåfallbäst att ta en kopp, om man tränar på eftermiddagen? Hur ofta dricker du själv kaffe?

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Jag brukar säga att kaffe är min enda last, haha. Kaffe har både för och nackdelar men jag anser bara att det påverkar mig  på ett bra sätt om jag dricker i lagom mäng vilket brukar vara 1-2 koppar/dag. Det gör mig pigg, glad och mer produktiv när jag jobbar/tränar. Men dricker jag det när jag är stressad eller om jag dricker för mycket kan jag bli stissig och ännu mer stressad så det får man nästan känna efter själv. Jag brukar ta en kopp på morgonen efter frukost och ibland en kopp på eftermiddagen. Älskar mitt kaffe 🙂

//English: Question/answer about coffee in swedish. Use google translate.

Hej! Jag tränar måndag-fredag varje vecka och har gjort det till och från i lite mer än 1 års tid nu. Men det är bara på senaste tiden som jag börjat tänka på proteinpulver och sånt. Det har aldrig lockat mig då jag hört att det egentligen inte är så bra utan att det innehåller mer socker och sånt än protein. Men jag är lite intresserad av att börja med vassleprotein från one whey eller holistic. Men jag vill samtidigt inte låta kroppen bli beroende av det så att jag inte kan träna utan det sen. Jag vill lixom kunna använda det nu en period, men sen vill jag kunna sluta med det och få resultat på ett “normalt/naturligt” sätt utan proteinpulvret, om du förstår vad jag menar? Jag vill även inte tappa muskler när jag slutar använda proteinpulvret, gör man det?Tacksam för svar! Förresten, tack för en riktigt grym blogg, älskar alla tips man får! 

SVAR: Hej fina du och tack för din kommentar! Vad kul att du kör på så med träningen. Proteinpulver kan absolut vara ett bra tillskott, om inte annat ett smidigt mellanmål. Håller med att många proteinpulver innehåller massa konstigheter och jag rekommenderar dig verkligen att testa Holistics för det är helt naturligt occh ekologiskt och bra framställt. Du behöver inte vara orolig för att du ska bli beroende. Proteinpulver är bara mat, precis som tex. kyckling, kött, fisk. Du behöver inte äta proteinpulver men det kan vara ett smidigt sätt att få i sig protein och speciellt till mellanmål. Istället för att ta med kyckling till mellanmål så kan du ta med en proteinshake, hänger du med? Äter du ordentligt kommer du ej tappa muskler eller försämra ditt träningsresultat. Som sagt proteinpulver är bara vanlig mat men välj ett helt naturligt och ekologiskt.

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

(Inlägg i samarbete med Holistic)