Igår träffade jag äntligen min underbara klient Keela igen efter ett långt sommaruppehåll. Mot nya mål och en starkare kropp. Idag stod Biceps och triceps på schemat och passet såg ut som nedan…

English: Met my client Keela again after a long summer break. Yesterdays schedule was triceps and biceps and you can see the exercises down here…