Ida Warg

Torsdag och fredag eftermiddagar går åt till att jobba med mitt eget varumärke, dvs blogg, sponsorer, events, bokföring, mail, krönika och planering av olika projekt. Idag sitter jag på Story Hotel och äter lunch och jobbar. Gillar att sätta mig på olika restauranger för hemma så tappar jag lätt fokus då det finns så mycket annat att pyssla med. Idag ska jag planera träningspass mm inför TV-programmet som ska spelas in med start om 1 VECKA!!! Herre jesus! Nästa fredag åker jag tillsammans med Fanny Lyckman, Sara Motazami och Petra Tungården ner till Lanzarote där vi har ett helt eget lyxhus med pool, gym, mm. 2 veckor ska vi vara där och spela in program som kommer visas på TV3 web under våren. Mer kan jag inte berätta än men det vill ni inte missa 🙂

English: Every thursday and friday I work with my own brand ie. blog, sponsors, events, accounting, mail, write chronicle and planning projects. Today I plan workouts for the TV-show that we start recording in 1 WEEK! Next friday I will go together with Fanny Lyckman, Sara Motazami and Petra Tungården to Lanzarote. We will stay 2 weeks in a huge luxurious house with pool, gym etc. and record a program that will be broadcast on TV3 webtv in spring. Yeey 🙂

Handskalade räkor med rödbetsris och senapsdressing // Shrimps with beetroot rice and mustard dressing.

Igår var jag på StudioDQ och körde ett riktigt tungt men sjukt roligt Pole pass med fokus på trick. Vi övade på massa olika handsprings och det var riktigt tufft men roligt! Är supertaggad på att kolla på ”Battle Of The Pole” på lördag som är en av Europas största Pole tävlingar. De deltagande är så jäkla grymma och det är så coolt att se vad en människokropp kan ta sig till. Har ni inte bokat biljett så gör det 🙂

English: Yesterday I took a really hard but funny Pole class with focus on tricks. We practised handsprings. It should be su fun to watch ”battle of the Pole” this weekend. It´s one of europes biggest Pole competitions and the competitors are amazing!

I alla fall så är jag jättestel i axlar, rygg och mage idag efter veckans träning. Älskar det! Bra träningsvecka helt enkelt.

Hur är det med er? Någon mer som har träningsvärk? 🙂

English: My shoulders, back and stomach is really sore after this weeks workouts. Love it.  What about you? Anybody else have sore muscles?

Hej Ida! Enkel fråga, ifall man kör mjölkfri kost som du, varför ska man hellre prioritera t.ex. havre- eller mandelmjölk istället för soijamjölk? Du har ett par gånger nämnt att havre och mandel är mycket bättre än soija, varför?
Jag har hittat mig fram till gluten- och mjölkfri kost tackvare din blogg, och det har varit en alldeles enorm skillnad, inga magsmärtor mera, så tack för det! 🙂 Kram

SVAR: Det stämmer och det är för att de sojaprodukter som säljs oftast är genmanipulerade/behandlade, dåliga för miljön och innehåller också fytoöstrogener som kan rubba hormonerna i kroppen på ett dåligt sätt. Läs mer om soja och hur det påverkar kroppen och miljön HÄR.

English: Question: Why not eat/drink soy products? Answer: Soy products mostly are genetically manipulated, bad for the environment and also contains phytoestrogens that can distrup the hormones in your body in a bad way. Read more about soy and how it affects your body and the environment HERE!